Мааленькая, но такая же важная мышца как и все!
Но о ней почему-то мало кто говорит😢
И сегодня мы с вами поговорим о задней лестничной мышце👍🏼
Задняя лестничная мышца или Musculus scalenus posterior - относится к глубоким мышцам шеи. Она залегает за грудино-ключично-сосцевидную мышцу.
Своё начало мышца берет от поперечных отростков 4,5 и 6 шейных позвонков и направляется вниз позади средней лестничной мышцы и прикрепляется к наружной поверхности II ребра.
Иннервируется мышца плечевым сплетением C6-8
Ответвления вентральных ветвей спинномозговых нервов C6-8
🩸Кровоснабжения шейной и поверхностной шейной артерией
ФУНКЦИИ
Задняя лестничная мышца поднимает II ребро и грудную клетку, действуя как мышца вдоха. При фиксированных рёбрах, сокращаясь с обеих сторон она сгибает шейную часть позвоночника кпереди, а при одностороннем сокращении сгибает и поворачивает её в свою сторону
Как и у всех мышц, лестничные так же «болеют» тоиггернымр точками
ПРИЧИНЫ, которые вызывают боль в лестничных мышцах?
✅Хлыстовая травма
✅Сильный кашель
✅Судорожный вдох (люди, страдающие астмой, эмфиземой, бронхитом или пневмонией, особенно предрасположены к проблемам лестничных мышц)
✅Вытягивание или подъем чего-либо руками на уровень талии
✅Длительная работа с головой, повернутой в одну сторону
✅Сон на животе с головой, повернутой в одну сторону
✅Ношение тяжелого рюкзака или сумки
✅Ношение тугого воротника или галстука.
Единственным способом борьбы с триггерными точками является механическое воздействие. Напоминаем, что в триггерных точках образуется застой из продуктов распада и медиаторов воспаления. Когда мы, например, надавливаем на болезненную область (триггер) из неё выходит жидкость с продуктами распада, а затем на это место устремляется новая порция жидкости, которая смывает остатки «грязи».
Таким образом мы восстанавливаем нормальную работу и состояние мышечного волокна.
Об этом и многом другом на наших семинарах!
Звоните, пишите, приходите❤
Семинары по работе с мышцами шеи:
ШВЗ
МММТ
ИММТ
СУСТАВНЫЕ МОБИЛИЗАЦИИ
ПИР
СУХИЕ ИГЛЫ
Так же мы рекомендуем специалистам по работе с телом , изучить и массажи лица, так как на этих семинарах более тщательно прорабатываются мышцы шеи и всего лица, так как человек это единое целое, а именно шея – является связующим звеном, на которое приходится большая нагрузка.
Семинары по массажу лица и шеи:
Миофасциальный буккальный ИММТ лица (FBI – массаж лица 3 в 1)
Скульптурный лифтинг-массаж лица SOS Massaggio viso
Моделирующий лифтинг-дренаж массаж лица (MLD)
Пишите, пожалуйста, нам по WhatsApp 7 921 418 39 39.
для более быстрого ответа
📱 Запись по телефону: 7 911 942 4591
📍Адрес: г.Санкт-Петербург, Большой Казачий пер.,дом 8
#эстетическиймассаж #мышцы #массажтела #мышцытела #массажшвз #миофасциальныйрелиз #миофасциальныймассаж #миофасциальный #массажныетехники #массажшейноворотниковойзоны
2,177 views
57
11
1 week ago 00:07:33 1
Перкуссионный массаж головы и шеи
1 month ago 00:27:23 1
Нарушение кровоснабжения мозга, боли в шее, головные боли, риск инсульта и всё из-за ЭТОЙ мышцы
1 month ago 00:33:22 1
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ | УБИРАЕМ ДОМИК И АКТИВИРУЕМ “КОР“
1 month ago 00:23:57 1
Поплывший овал лица, БРЫЛИ, НАВИСШЕЕ ВЕКО и ПТОЗ | Из-за ЭТОЙ мышцы лицо ползёт вниз
1 month ago 00:01:00 1
ДИАФРАГМА - ЭТО ВТОРОЕ СЕРДЦЕ ?
1 month ago 00:08:57 1
Несчастная зажатая шея давит на сосуды мозга, ухудшает зрение и слух. Упражнения
1 month ago 00:16:06 1
Гимнастика от остеохондроза шеи | Доктор Демченко
1 month ago 00:12:07 1
Упражнения для ШЕИ, для лечения шейного ,,остеохондроза’’ , протрузии, спазма, и не только….
1 month ago 00:12:13 1
Упражнения от спазма подвздошно-поясничной мышцы.
1 month ago 00:01:57 1
Лечим шум и звон в ушах. Избавляемся от тревожности и головной боли
1 month ago 00:08:41 1
Боль в шее. Боль в руке. Что первично? Кинезиология. Проф. Л.Ф.Васильева
1 month ago 00:02:11 1
Лечим онемение в руках за 2 минуты
1 month ago 00:00:58 1
Самые эффективные позы от БОЛИ! #осанка #поза #здоровье
1 month ago 00:10:33 1
Как снять боль в шее и боль в спине? Напряжение в шее и спине🧐
1 month ago 00:31:36 1
Плохое кровоснабжение мозга, боль в шее, инсульт, повышение давления — всё из-за ЭТОЙ мышцы
1 month ago 00:09:58 1
Предпозвоночные мышцы. Предпозвоночная фасция. Анатомия в 3D.
1 month ago 00:03:42 1
Иннервация тазобедренного сустава. Какие нервы идут к ТБС. Анатомия в 3D
1 month ago 00:04:35 1
Анатомия простаты. Простатит.
1 month ago 00:06:13 1
► Остеопороз: избегаем 3 типа упражнений
1 month ago 00:23:25 1
Чем опасна гречневая крупа для здоровья? Оказывается гречка вызывает это...