Бег меняет людей! 👍 Можно ли похудеть с помощью бега? 🧐
⭐️ Старт уже совсем скоро! Успейте присоединиться к новому потоку “Бег с нуля!“ -
Разве можно похудеть с помощью бега? Набрав такой запрос в интернете можно получить противоположные ответы - от однозначного да до категорического нет.
На самом деле ответ такой: сбросить лишний вес с помощью бега можно. И без помощи бега сбросить вес тоже можно. А ещё можно набирать вес занимаясь бегом.
Главное, что будет влиять на вес - это всегда питание. Но бег может быть отличным помощником и дополнением к здоровым пищевым привычкам. То есть он сделает снижение веса более эффективным и качественным.
Бег расходует калории, ускоряет метаболизм и сжигает жир. И вместе с правильными питанием он может дать невероятный результат. И у нас есть несколько ярких примеров, подтверждающим эти слова.
Плейлист про историю Вити -
⭐️ Telegram-канал -
⭐️ Мы ВКонтакте -
⭐️ Simple Run на английском языке -
#похудеть #преображение #бег
2 views
762
223
4 weeks ago 01:06:29 1
ЕСЛИ Я СПЛЮ ПОЛТОРА ЧАСА- ПОВЕЗЛО. Четверняшки из Костромы, им два месяца.
4 weeks ago 00:07:27 1
Люди заплакали от песни Voilà 15-летней Эммы на концерте Андре Рьё в Маастрихте (Нидерланды), 2023 г
4 weeks ago 05:25:45 1
🚀Обзор компании SuccessTogether? Марафон Изменение Кода Судьбы! Владелец завода! Доход до 1 000 000$
4 weeks ago 00:07:44 1
Наполняй меня, о Дух Святой (LIVE) - SKINIA MUSIC (Cover) | Fresh oil | New Wine
4 weeks ago 00:21:09 1
Я ВЕРНУЛАСЬ🥳марафон #101cottontoys4 N 29 1 неделя и у меня 0/101💫
1 month ago 00:04:13 5
Ответ бесконечным мирам. Ария Карины
1 month ago 00:02:09 1
Беговая дорожка Proxima Felicia II. Усовершенствованная модель.
1 month ago 00:03:48 1
Akmal’ – В моей крови (Official Music Video)
1 month ago 00:04:19 1
Алла Пугачева “Арлекино“ (1976)
1 month ago 00:30:19 1
Прямой эфир №282
1 month ago 00:07:22 1
Сразу применяйте эту комбинацию пальцев, если подцепили вирус 👍
1 month ago 00:00:00 1
Хадж Эконом самые доступный за 4500$
1 month ago 00:20:32 1
Как сшить слинг-сумку для бега и прогулок/своими руками из джинс /мастер-класс /diy
1 month ago 00:03:46 1
Гости из будущего - Беги от меня | Official Video | 1999
1 month ago 00:03:14 1
Наталья Манулик - Я тебя подожду
1 month ago 00:00:00 12
Девушки в экстремальных условиях [ПОДКАСТ]
1 month ago 02:36:05 9
ДИСКОТЕКА мы из 90х @ДИСКОТЕКАмыиз90-х-б6т
1 month ago 00:03:27 1
Правило «первых трёх минут», которое нужно знать всем родителям
1 month ago 00:18:21 1
ИЖ пикап v6 - спасение | Дизельный Мерседес
1 month ago 00:00:00 1
БЕГИ ОТ МЕНЯ ЛЖЕЦ!
1 month ago 01:35:36 1
МОДИФИКАТЫ (2019) Фильм о людях со сверхспособностями
1 month ago 00:39:26 1
ЖИХАРЬ. Часть 2. Колдун и закладная монета
1 month ago 00:05:52 10
Группа Альянс “На заре“ (1987)
1 month ago 00:12:11 1
Смотри с кем ты связался?! Как понять что у тебя отношения с бытовой проституткой