Как перестать притворяться и стать собой

#виталийушенин ТГ-канал “Единое—Целое” — ПРАКТИКА «КАРТА РАЗРЫВОВ» — Вы можете поддержать меня и канал «Единое—Целое» сделав донейшн через сервис Boosty — Финансовая консультация — Одиночество среди людей — одна из самых тихих и болезненных форм разрыва с собой. Вы можете быть окружены друзьями, смеяться за одним столом, говорить правильные слова — и всё равно ощущать пустоту. Почему живой контакт теряется даже там, где есть близость? В этом видео мы разбираем психологию и нейрофизиологию масок: как притворство выключает эмпатию, почему мозг перестаёт чувствовать, и каким образом внутренний «цензор» лишает нас подлинности. Вы узнаете, что одиночество не лечится количеством общения — оно уходит, когда вы возвращаетесь к себе. Мы разберём суфийскую метафору океана и капли, принципы транзактного анализа и практику «Карта разрывов», которая за две минуты покажет, кто из вашего окружения действительно готов к близости. Если вы устали от роли «нормального человека» и хотите настоящего контакта — этот ролик нельзя пропустить. Вернитесь к себе и мир ответит взаимностью. 00:00 — Психология одиночества и потеря энергии 00:55 — Социальные маски и дофаминовая усталость 01:24 — Телефон как защита от настоящих эмоций 01:48 — Три вопроса для самопознания и ясности 02:10 — Три эго-состояния личности: Родитель, Взрослый, Ребёнок 02:44 — Контакт между масками: фальшь и выгорание 03:48 — Транзактный анализ и внутренняя энергия 06:56 — Нейрофизиология эмпатии и подавленные чувства 08:12 — Притворство и дофаминовая ловушка 09:32 — Даосизм: вернись к себе, чтобы не терять силу 09:55 — История клиентки и правда тела 12:45 — Гурджиев и практика осознанности 14:49 — Искренность и энергия настоящего контакта 16:00 — Вернуться к себе и восстановить живость 17:39 — Практика «Карта разрывов» и путь к целостности 18:27 — Финал: смелость быть собой Если хотите жить глубоко, спокойно и интересно, то присоейдиняйтесь к нам в ТГ-канал “Единое—Целое” — ЗАПИСАТЬСЯ НА КОУЧ—СЕССИЮ можно через телеграм @vitalii_ushenin Мой сайт: Я — Виталий Ушенин, основатель медиа «Единое-Целое», философ и бизнес-тренер лидеров нового времени. Я тренирую тех, кто строит новые миры. Тех, кто сейчас формирует будущее. — Жизнь в гармонии с собой — Создание стратегии жизни без суеты — Выход из хаоса к внутренней устойчивости в изменчивом мире — Освобождение от выгорания для новых побед — Перезагрузка энергии Моя практика — это возрожденная мудрость тысячелетних древних учений и передовые научные знания на практике. Возвращаю ощущение свободы, когда вы чувствуете связь с тем, что делаете, и видите, как это приносит пользу другим. Вы прекратите суетиться, преодолеете страх упустить что-то важное и освободитесь от внутреннего напряжения. Вы натренируетесь быть в потоке, где энергия, которую вы отдаете своему делу, возвращается с новой силой.