ЧЕМ ОПАСНЫ ДИЕТЫ для девочек-подростков? Как похудеть девушке правильно? // Обращение к родителям

Курс домашних тренировок для девочек 11-15 лет: Тайм-коды в этом видео: 0:01 Обращение к родителям девочек 0:19 Можно ли похудеть на диетах? 0:39 Как диеты замедляют метаболизм (обмен веществ) 1:39 Что такое срыв с диеты и к чему он приводит? 2:36 Про спортивные секции и тренировки для девочек 3:08 Наши упражнения для девочек и девушек 3:29 Какие проблемные зоны мы прорабатываем на тренировках 3:43 Наша растяжка 4:03 Правила питания - это не диета! 4:25 Если не менять питание, будет ли результат только от тренировок? 4:55 Пример упражнений для девочек и наш курс ********** Смотри другие наши тренировки для девочек: Тренировка “Ноги, Ягодицы, Пресс (Живот) №1“ с Машей: Тренировка “Бёдра, Ягодицы, Пресс (Живот) №2“ с Дашей: Тренировка с Любой (4 упражнения): Тренировка с Василисой (27 минут): https