ПРАВИЛЬНОЕ положение ТАЗА - первый элемент отстройки осанки! #правильнаяосанка #отсройкаосанки

🎁 Переходите по ссылке внизу видео и регистрируйтесь на вебинар «3 элемента женского здоровья и ресурса»! Добро пожаловать на мой Youtube-канал! Я Оксана Роггелин - преподаватель йоги и мама двоих детей! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем Youtube-канале. Здесь вы найдете множество видео, посвященных йоге, физическому и духовному развитию, а также важным аспектам женского здоровья. 🧘‍♀️ 🌟Я помогу вам обрести силу, гибкость и энергию через практику йоги, а также поделюсь советами и рекомендациями, специально разработанными для поддержания здоровья женщин. Продолжаем трудиться над правильной осанкой! Сегодня работаем с первым элементом - правильное положение таза. У вас не должно быть прогиба таза вперед или назад, он должен находиться в нейтральном положении. Другие полезные видео на моем канале: ▶️ ИЗБАВЬСЯ от ЕЖЕМЕСЯЧНЫ