Полный Вечерний Комплекс Цигун с Ли Холден (45 минут)

Сделав этот комплекс вечером, утром ты проснешься отдохнувший и наполненный энергией. Если времени на все упражнения не хватает, можно выполнять только первую или вторую часть. Вступай в сообщество осознанных людей  #цигун #лихолден