10 Упражнений От Жира И Вялости Внутри БЕДРА, На УПРУГОСТЬ, Четкую Линию, Стройность И Растяжку

🙏💎 Благодарю за лайк и подписку на канал ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ 💯 Активнее веду канал Дзена - приглашаю! Здесь видео, посты, статьи, подборки #legs #core #abs #милена_moclub #милена_moclub ✔️ Если вы хотите создать потрясающую фигуру - вам ко мне! Сегодня упражнения для бедер. За счет физиологии - правильных плоскостей работы через суставы, мышцы и сухожилия. Именно так вы создаете свою совершенную форму Жизни=ТЕЛО, уделяя внимания деталям. Берите упражнения в ваши тренинги и приходите в работу со мной от начала и до конца тренинга ✔️ Подборка для идеальных ног на канале ✔️ Вся тренировка вместе со мной 🌈 плейлисты по темам: ⏩ на талию и пресс ⏩ на осанку ⏩ на ягодицы ⏩ тренировки MOCluba ⏩ “Управляя Телом - управляю Жизнью в целом“ ⏩ Подними самооценку ⏩ Моя мама фитнес-пенсионерка ⏩ Биохакинг, ЗОЖ, омоложение ⏩ Утренние ритуалы ⏩ Ощелачивающее питание Микробиома Мои книги и методики: 💎 Видео книга “Алхимия стройности“ 💎 Методичка по питанию “Секреты мягкого пути к осознанному питанию. 💎 «Тренировка эмоций с интеграцией состояний Достигатора в мышечную память» 💎 Интуитивно-осознанное питание. Метод слепков-отпечатков «До-В Момент-После» 💎 «Нано-запечатывание идеальной Формы» физиологией движения 💎 «Метод осознанного реимпринтинга. Триада Успеха» В чем моя Миссия? ⏳ Помочь вам проЖить намного дольше, чем написано в книжках ⏳ Я создаю и ращу новую расу людей: абсолютно здоровых, проработанных, осознанных, состоявшихся ⏳ Помочь вам не копить стрессы, долги, обиды, не носить и не терпеть боль и страдание, и решать проблемы, задачи мгновенно, через тело, здоровое питание, психологические техники ⏳ Чтобы “на пенсии“ вы были студентом по уровню здоровья и энергии ⏳ Чтобы ваша пенсия шла не на таблетки и выживание, создание проблем своим близким, а на новый уровень Жизни, бизнеса и отношений Благодарю за ваше доверие и результаты Ваша любимая трансформационная волшебница, Милена ⏩ Тренинговый портал ⏩ Ютуб ⏩ Блог ⏩ Вк