Экстатическая Йога для начинающих. 3.1. Вьетнамские пенсионеры

КОГДА ВЫПОЛНЯТЬ Когда усталость, когда тяжесть на плечах и спине! Когда есть напряжения в теле, в уме. Комплекс для позвоночника - расслабить шею, плечи, лопатки, поясницу, потянуться, прогнуться. Мягкие скрутки. Энергия скользит шариками по телу, разливаясь теплом и негой! ==Комплекс вьетнамских пенсионеров== Йога для начинающих. Экстатическая йога Папы и Бороды Уровень практики 3. Для оздоровления и эстетов Йоги - тонкие, но сильные энергии!