Кегель НЕ НУЖЕН, когда есть это упражнение🔥

Если Вы хотите подтянуть живот, убрать складки со спины, а также избавиться от подтекания мочи - делайте этот короткий комплекс всего по 5 минут каждый день! Больше упражнений для тазового дна по ссылке в прикрепленном видео