Дневной Комплекс Хатха-йоги средней сложности, Йога днем, оздоровительная практика Хатха Йоги 87 мин

Данный Дневной Комплекс Хатха йоги средней сложности направлен на интенсивную проработку всего тела, совершенно не нужно тратить деньги на оборудование, для занятий хатха-йогой требуется только удобная одежда и не скользящая поверхность. Простые правила выполнения комплекса: - Правильное выполнение комплекса, или любых асан, должно сопровождаться чувством комфорта. - - Осваивая Хатха йогу, вы не должны терпеть сильную боль. - Выполнение разных комплексов Хатха-йоги должно быть постепенным. - Не продолжайт