Yoga al despertar 15 min | Yoga matinal con Elena Malova
✅YOGA PARA PRINCIPIANTES NIVELES A y A ➡️
✅YOGA INTERMEDIO NIVELES B y B ➡️
✅YOGA AVANZADO NIVEL C ➡️
RECOMENDACIÓNES Y ENLACES ÚTILES
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➡️ APRENDE POSTURAS CON MIS VIDEOS
➡️ RESPIRACIÓN UJJAYI
➡️ BANDHAS que son en yoga
🟢IMPORTANTE:🟢
No se recomienda durante la menstruación. Clases especiales para esos días aquí
No apto para embarazadas, no apto con problemas con la salud
❗YOGA - CÓMO EMPEZAR guía completa
❗YOGA PASO A PASO
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