Что такое стрессоустойчивость и как ее прокачать

В вебинаре рассказываю: - Почему стрессоустойчивость - это навык, а не качество, которое можно протестировать. - Что происходит в мозге и организме при стрессе и после него. - Какие механизмы надо уметь использовать, чтобы быстрее вернуть себя в адекват. - Какие гормоны и нейромедиаторы управляют нами и как мы можем управлять ими в ответ. 😉