Точно в цель! Тренировка ног с умом. Сергей Югай.

Спортивное питание: Подписка на фитнес: Подписка на бодибилдинг: Сергей Югай, бодибилдер, выступающий в категории 90 кг., делится своей неистовой тренировкой ног! Спешите взять себе на заметку! Методика, позволяющая пробить, прокачать самые неподатливые мышцы ног. Предварительное утомление,. выбор правильной амплитуды и многое другое - в ролике!