СЕРДЕЧНАЯ ЙОГА: Для Раскрытия Сердца | Разработка Грудного Отдела

«Жизнь становится прекрасным танцем, если позволить музыке сердца звучать!» В йоге вибрациям любви и творчества соответствует Анахата — сердечная чакра. Сердце — это наш внутренний генератор любви и творческой энергии. С ней же связан грудной отдел. Состояние грудной клетки отражает: — уверенность в себе, — способность любить и принимать любовь, — творческие способности. Все упражнения в этом комплексе работают с сердечной мышцей, грудным отделом и сердечным центром, увеличивают кровообращение и тепло в теле. Выполняя их, укрепляются слабые мышцы, и расслабляется диафрагма. ______________________________________________ 00:00 • Вступление 01:45 • Начало практики ______________________________________________ 😍 Благодарим за просмотр! 👍 Если вам понравилось видео, ставьте 👍👍. 👉 Подписывайтесь на наш канал 🔔 Жмите колокольчик, чтобы не пропустить новые видео. &#