Джим Моррис веган-бодибилдер, 77 лет - “О пользе растительной диеты

Джим Моррис (Jim Morris) на протяжении 30-ти лет участвовал в соревнованиях по бодибилдингу. В 1985-м году в 50 лет Джим стал вегетарианцем, а в 2000-м году в возрасте 65 лет – веганом. Сейчас Джиму 77 лет, и он тренируется всего 1 час в день, 6 дней в неделю. Его диета – фрукты, овощи и зелень, бобы, и орехи.