ЙОГА

Слово «йога» в переводе с санскритского языка означает «союз, соединение, связь, единение, гармония». Единение души человека с неким абсолютным духом, Раджа-йога — это господство сознания над всеми тремя началами человека. Ее еще называют «высшей, царственной йогой». Она раскрывает Все потенциальные способности личности. Для этого используются сложные приемы саморегуляции психики. Хатха-йога - название имеет символический смысл «Ха» — солнце, «Тха» — луна. Это символ единства противоположных начал. . Единство и гармония противоположностей создают равновесие. Хатха-йога — это учение о физической гармонии, или гармонии, достигаемой с помощью физических средств (диета, дыхания, асаны, физические упражнения, очистительные процедуры и т. д.) Патанджали «Йогасутра». Работа была написана в виде афоризмов, где кратко и схематично излагалась йог 2 век до н.э. - 2 век н. эр. Патанджали описал Аштанга-йогу, или восьми ступенчатый путь тренировок. Существует много разных классификаций йоги, но к основным видам йоги относятся следующие: Раджа-йога Бхакти-йога Карма-йога, Джняна-йога, . Все эти виды йоги тесно связаны друг с другом, перетекают из одного вида в другой. Бхакти-йога - (Секта Кришны - Кришнаиды) Бхакти переводится с санскрита как «преданность» или «бескорыстное служение Богу», в общем контексте — любовь к Богу. воспевания Святых Имён Бога и медитацию Харе Кришна мантры на чётках. Практика может показаться простой — она не подразумевает упражнения, регулярного выполнения асан и тех ступеней, которые описывает Патанджали в «Йога-сутрах». Звук «Ом» является самым священным звуком в индуизме. Универсальной, изначальной мантрой, из которой возникло всё мироздание, является слог «ОМ». Вселенная, произошла от вибрации вызванной этим звуком. Прана-йога — воздействие Праны (жизненной энергии) на организм человека, основном дыхательные упражнения. Кундалиии-йога — развитие и использование скрытых сил человека. Сама́дхи ( «зафиксировать», «направить на что-то внимание») — технический термин, используемый в индуистской и буддийской медитативных практиках и означающий высшую степень медитативного сосредоточения. Многие центры йоги в Индии практикуют так называемую Пурна-йогу - комплексную йогу, синтез всех аспектов йоги. Современные варианты ЙОГ (новодел) Интегра́льная йо́га создатель Шри Ауробиндо в начале 20 века. Теоретическая часть учения изложена в книге «Жизнь Божественная», практические стороны освещены в книгах «Синтез Йоги» и «Письма о Йоге» Аштанга-виньяса-йога . Основателем этой школы являлся Паттабхи Джойс. Силовая ПАУЭР иога Этот стиль появился относительно недавно, его создала в 1995 году Берил Берч Бикрам-йога или «горячая йога» . Основатель — индиец Бикрам Чоудхури Йоги утверждают, что могут жить сколько захотят. Свами Вивекананда умер в возрасте 39 лет от сахарного диабета. Его учитель Рамакришна умер в возрасте 50 лет от рака горла. Свами Шивананда – гуру йогатерапии – умер в 76 лет, предположительно от сахарного диабета. Шри Рамана Махарши умер в 71 год от рака. Парамаханса Йогананда умер в 59 лет от сердечного приступа во время своего публичного выступления. Лахири Махасаи – 67 лет. Йоги Бхаджан – гуру кундалини-йоги – умер в 75 лет. Ошо умер в 58 лет. Рекомендую для чтения и практических занятий книгу Зубков. Очаповский “ Хатха йога для начинающих“ Авторов для чтения Дхирендра Брахмачари, Рамкумар Шарма, Свами Шивананда.