ЙОГА Антистресс | ЙОГА для расслабления | Йога для всех | Йога перед сном | AYATI YOGA|
🔺Намастэ, друзья 🙏🔆
▫️Хатха-Йога, мягкая практика для начинающих и продолжающих, для всех желающих!
▫️Стресс в разумных пределах нужен и являяется частью жизненной силы.
Но когда его слишком много, то необходимы способы освобождения и высвобождения.
▫️Иначе напряжение копится в наших телах, переходя от зажимов и каменных мышц к более серьезным проблемам со здоровьем.
▫️Пусть эта практика поможет вам проработать тело и качесвенно его расслабить, а техника пранаямы Нади Шодхана в конце закрепит результат!
🔻Буду благодарна за лайки и комментарии к данному видео.
🤍Очень приятно, когда вы делитесь своими впечатлениями и результатами! 🤍
_______
🔻🔻🔻
Приглашаю вас в свой Йога Клуб онлайн “SO-HAM YOGA CLUB“
- 5 классов в записи (30-50 минут)
Хатха-йога в разных вариациях, с разной тематикой
(на раскрытие грудного, тазобедренных суставов, на развитие баланса и т.д.), классы с дыхательными техниками, медитации
- 2 живых онлайн класса в ZOOM 90 минут
(запись класса остается 1 месяц)
— Ежедневно ты получаешь обучающую информацию по
йоге и инструменты по работе с мышлением
— Поддерживающее сообщество единомышленников,
общий чат для обсуждений и знакомств
— Формат клуба подходит для начинающих и
продолжающих среднего уровня
Подробности о формате клуба и стоимости в МУЛЬТИССЫЛКЕ в шапке этого канала
либо здесь:
Чтобы подать заявку на новый месяц когда ссылка не активна, пиши мне в личные сообщения в телеграмм канал [id52554349|@A_Y_A_T_I]
или в любой другой мессенджер:
📌 INSTAGRAM:
📌 ВК Video:
📍RuTube
______
P.S.🔺Рекомендуется заниматься любой физической активностью под непосредственным руководством и наблюдением опытного инструктора.
❕Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом о возможных противопоказаниях.
❕При любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия.
Комплексы-демонстрации рассчитаны на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
❕Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
#йога #ayatiyoga #йогадляначинающих #занятияйогойдома #занятияйогой #практикайоги #айятийога #йогавидео #йогаонлайн #йогаупражнения #лёгкаяйога #хатхайога #йогауроки #йогакаждыйдень #йогадлявсех #йогадома #айяти
3,718 views
4596
1481
1 month ago 00:01:01 1
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ Я ЗАПУСКАЮ КУРС
2 months ago 00:31:52 1
Женская Практика, медитация “Очищение и Оздоровление Матки“ от Виктории Рай
2 months ago 00:10:31 1
Йога Пилатес для тонуса бедер и ягодиц🌾Мягкая Растяжка - Стрессосжигающая тренировка и разминка дома
2 months ago 00:00:58 1
ОБУЧЕНИЕ В ЧЕТВЕРТОЙ МЕРНОСТИ #голодание #очищение
2 months ago 00:02:52 1
ВСЕ ЕСТЬ АБСОЛЮТ. Общение с участниками курса
2 months ago 03:22:36 1
✨«Небесные сны: Магия космоса». Расслабляющая музыка для сна, медитации, йоги. Антистресс.✨
2 months ago 01:02:49 1
Активная йога АНТИСТРЕСС | 60 минут активная практика дома с преподавателем
2 months ago 00:30:00 1
Антистресс за 30 минут — Йога для начинающих и продвинутых.
2 months ago 00:35:13 1
Дыхание Анулома Вилома. Второй уровень. Энергия, Омоложение, Интуиция, Антистресс. Онлайн-тренажер
2 months ago 02:03:12 1
Домашний расслабляющий аквариум для релакса и снятия стресса. Anti-Stress Music, Relax, Meditation
2 months ago 00:09:38 1
“Когерентное дыхание: как подготовить организм к сезону гриппов и вирусов“
2 months ago 00:21:57 1
ЙОГА ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ
2 months ago 00:28:50 3
Пилатес для свободной шеи✨ Пилатес для спины и шеи. Пилатес дома для начинающих 30 минут
3 months ago 00:04:01 1
Осень и Саксофон! Восхитительная мелодия саксофона Андрея Обидина.
3 months ago 00:36:17 1
Насыщение Жизненной Энергией Восстановление Нервной Системы