Худшее, что можно сделать перед пробежкой

Наш партнер: 🦃 Индейка “Индилайт“ 📺 YouTube-канал 📷 Инстаграм ▶️ ВСЕ ВИДЕО ПРО БЕГОВЫЕ ЛАЙФАКИ и ОБЗОРЫ смотреть здесь: Вот 5 из худших вещей, которые можно сделать, прежде чем отправиться на пробежку. А так же то, что вы должны сделать вместо этого. Бег на голодный желудок или полный, сколько пить жидкости перед пробежкой, тянуть