Разбор Тренировки Мисс Николь в тренажёрном зале. Не детский фитнес.

Блуждая на просторах ютуба я увидел интересное на мой взгляд видео. Тренировка девочки (Мисс Николь) в тренажёрном зале. И раз уж я делаю разборы телесных нарушений, то не смог пройти мимо. Фитнес это конечно хорошо. Мышечная масса, сила, выносливость и т.д. Но что упускают тренеры? Всё просто - есть стандартная программа для всех - все под штангу, все на дорожку, все на брусья, все на турники. И это не зависит от названия “Индивидуальная“. Даже в детском фитнесе. Правда у тренера не стоит задачи вылечить, и об этом тоже нужно понимать. Поэтому давайте поможем и тем и другим.