# Салат с куриными сердечками

# Салат с куриными сердечками Салат с куриными сердечками — это настоящий кладезь полезных веществ. Куриные сердечки богаты железом, витаминами группы B и аминокислотами, которые способствуют улучшению функции сердца и повышению уровня энергии. Яйца добавляют блюду белок и витамин D, а сыр обеспечивает кальцием. Маринованный лук придает салату приятную остроту и яркость, а майонез делает его более нежным и сбалансированным на вкус. Ингредиенты: 1. Куриные сердечки — 800 грамм; 2. Яйца — 4 штуки; 3. Сыр — 160 грамм; 4. Лук маринованный — 1 штука (маринад: уксус — 2 столовые ложки, соль — 0,5 чайные ложки, сахар — 2 чайные ложки, вода — 2 столовые ложки); 5. Майонез — 2-3 столовые ложки; 6. Соль — по вкусу; 7, Перец — по вкусу. Куриные сердечки, яйца, сыр, лук маринованный, майонез, соль, перец. Приготовление: 1. Отварите куриные сердечки в подсоленной воде до готовности, затем охладите и нарежьте их небольшими кусочками. 2. Отварите яйца, охладите их, очистите от скорлупы и нарежьте кубиками. 3. Нарежьте сыр кубиками. 4. Для маринада смешайте уксус, соль, сахар и воду, затем залейте этой смесью нарезанный лук и оставьте мариноваться на 30 минут. 5. Смешайте в салатнике куриные сердечки, яйца, сыр и маринованный лук. 6. Посолите и поперчите по вкусу, затем добавьте майонез и аккуратно перемешайте. Салат с куриными сердечками – это не только удивительно вкусное, но и очень питательное блюдо, которое подойдет как для праздничного стола, так и для повседневного обеда. Куриные сердечки содержат много важных белков и аминокислот, способствующих поддержанию нормальной деятельности мускулов и органов. Яйца, в свою очередь, обогатят ваш рацион качественным белком и витамином D, а сыр добавит необходимый кальций. Маринованный лук придает блюду особую пикантность и аромат. Рецепт этого салата будет особенно полезен для тех, кто заботится о своем здоровье и стремится к рациональному и сбалансированному питанию. Калории: 197, Белки: 18, Жиры: 10, Углеводы: 3,5. Приятного аппетита!