Сильные и скоростные удары ногами. Упражнения Артема «Льва» Левина и Андрея Басынина

Отвечаем на вопрос «как сделать ноги сильными и выносливыми?». Универсальное и простое упражнение для обучения ударам ногами в тайском боксе, которое подойдёт всем кикерам. Бонус — расскажем о важности работы в обеих стойках. 1:40 разножка на лапах 4:44 работа на мешке 7:00 разножка удар руками 8:00 БОНУС — важность работы в обеих стойка Сайт клуба: Группа в контакте: Инстаграм Андрея Басынина: Сайт Fightwear: https:/