Как питание и гормоны влияют на беременность Эндокринолог Максим Кузнецов

Беременность под ключ с Доктором Ченчак: Подготовьтесь к встрече с новорожденным со мной: Вступайте в наше сообщество мам: Личная поддержка от Владислава Ченчак: Закрытые лекции: В этом подкасте поговорим с врачом-эндокринологом Максимом Кузнецовым про питание и гормоны во время беременности, обсудим прибавки веса во время беременности, а так же обсудим послеродовое восстановление - напиши слово «КОРЗИНА» в директ - Полезные статья для снижения веса - Ютуб канал Максима Всем привет, на связи Доктор Владислав Ченчак! Мой Telegram-канал: Мой Нельзяграм: Я Вконтакте: Мое сообщество Вконтакте: Яндекс.Музыка: 00:00 О чем этот выпуск 00:38 Кто сегодняшний гость 01:53 Что входит в подготовку к беременности и что не надо делать 04:04 Как гормоны щитовидной железы могут сказаться на течении беременности и развитие плода 10:05 О псевдотиреотоксикозе беременных 11:23 Об истинном тиреотоксикозе беременных 16:31 Что нужно для хорошей работы щитовидной железы 18:28 Почему не надо злоупотреблять витаминными и минеральными добавками 21:47 Почему всем подряд делают анализ на гестационный сахарный диабет 28:36 Почему некоторым девушкам с ГСД могут назначить уколы инсулина 31:10 Какая на самом деле должна быть диета при ГСД 33:43 В каких случаях сильное похудение во время беременности не страшно 36:30 Базовые правила здоровой тарелки питания 38:33 Почему сменяемость видов пищи — один из базовых принципов питания 40:08 В чем прелесть и универсальность здоровой тарелки питания 44:06 Как обеспечить себе «пищевую подушку безопасности» на месяц 45:28 Можно ли дополнять здоровую тарелку вкусностями 49:25 Почему правильное питание не про ограничение, а про расширение рациона 50:02 Дорого ли правильно питаться? 52:59 В какие промежутки времени надо питаться 55:50 Как прислушиваться к своему чувству голода 57:17 Почему нужно искать другие источники удовольствия, кроме еды 59:40 Насколько важна физическая активность для сохранения хорошей формы 1:03:05 Почему походы в зал — это не про снижение веса 1:05:55 Почему, стараясь похудеть, не надо стремиться делать все и сразу 1:07:30 Ходьба — универсальная физическая активность 1:08:03 Как маркетологи придумали правило 10 тысяч шагов в день 1:11:12 Мифы и правда о пролактине 1:13:50 Почему одни женщины быстрее восстанавливаются после родов, а другие медленнее, и причем тут гормоны 1:18:48 Нужно ли как-то менять питание после родов 1:21:40 Кармический путь питания от Максима :)) По вопросам рекламы и сотрудничества: team@ Produced by: VISUAL PRODUCT ()