Йога для красивой спины и гибкости II 30 минут

#йогавдома #homeyogapractice #yoga #йогакаждыйдень #йогадляначинающих #йогаупражнения #лёгкаяйога Привет, здесь три круга от простого к сложному - со скручивание, раскрытием грудной клетки и балансами - с вытяжением по ногам - с асанами для спины и гибкости Практикуйте сами! Практикуйте с нами!! Пусть йога приносит радость и здоровье!!!