Алексей Варфоломеев – мифы в мире здорового образа жизни и правильного питания

В гостях у «Мужиканто» Алексей Варфоломеев, мракоборец, специалист по модификации образа жизни, преподаватель школы Body Coach, судья по вейкборду международного класса. Образовательный центр Body Coach В выпуске мы обсудили кто такие мракобесы в сфере ЗОЖ и почему с ними надо бороться. Разобрали с научной точки зрения основные мифы и стереотипы правильного питания, механизмы работы различных систем в организме. Узнали также о том, как подобрать грамотного специалиста по питанию и спорту и наконец, выяснили в чем секрет похудения и какие условия надо создать для роста мышечной массы. Ведущие подкаста: Иван Нистратов, Артур Кулешов, Евгений Зейналов, Подкаст доступен на всех аудио платформах. Соцсети подкаста с анонсами, бекстейджем и личными историями: http