РАЗВИТИЕ МОЗГА. Упражнение №4. МОЧКИ УШЕЙ. АКТИВАЦИЯ ГЛУБИННЫХ СФЕР СОЗНАНИЯ И ШИШКОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

Переходим к следующему упражнению. Оно прорабатывает более глубинные сферы сознания. В частности включая шишковидную железу. Для этого нам необходми правой рукой прикоснуться к левому мочку уха. Прикасаемся именно кончиками пальцев. Не фалангами, а кончиками. Итак, цель упражнения - совершаем медленный вдох через нос и медленный выдох через рот. И так необходимо дышать. Максимально медленный вдох и максимально медленный выдох на протяжении минуты - двух минут, по истечении которых меняем положение местами. Зеркально. И выполняем тоже самое. Плавный медленный вдох через нос. И плавный медленный выдох через рот. Оно прорабатывает более глубинные сферы сознания. Как уже говорил, правое полушарие мозга отвечает за левую часть тела, а левое - за провую. Так мы их сегментируем и включаем. После выполнения этого беремся за обе мочки ушей одновременно и дозавершаем это упражнение двумя руками. Выполняем тоже самое. Плавный вдох через нос и плавный выдох через рот. Тоже самое время - минуту, либо две. На этом это упражнение завершается. Дмитрий Лапшинов | Советник ФПЗ 🔻Носитель знаний 5 Традиций; 🔻эксперт в питании, дыхании, голодании, оздоровлении и медитации; 🔻тренируются звёзды, спортсмены, врачи; 🔻более 20000 учеников в 18 странах; 🔻более 20 лет личной практики; 🔻писатель; 🔻основатель системы «СВАРГА»; 🔻один из известных ЗОЖ лидеров в России. 🙏 (Sri Makara Joyti - учительское имя Дмитрия в традиции 18 Тамильских Сиддхов. Дипломированный инструктор йоги Сиддхов и Тибетской йоги. Родовой носитель оздоровительных знаний Забайкальского Казачьего Спаса). ▫️ Практики «Сварожьего Спаса»: ▫️ Контакт для связи: 7 931 281-30-08 ▫️ Канал единомышленников и клуба «Сварга»: ▫️Ютуб канал: ▫️Группа ВК: ▫️ Instagram - ▫️Бесплатные онлайн занятия «Сварга»: Присоединяйтесь в наш клуб самосовершенствования и знакомства 🙏 Telegram ()