КАК НЕ ЖАЛЕТЬ О ПРОШЛОМ? КАК ПЕРЕСТАТЬ ЖИТЬ ПРОШЛЫМ И НАЧАТЬ ЖИТЬ НАСТОЯЩИМ? КАК ЖИТЬ НАСТОЯЩИМ?

🎯 Запись на наставничество - ______ Духовные практики - Личная сессия с Anastasia Gaia – Мой Инстаграм* – Телеграм канал о женском, духовном и материальном - _______ Здравствуй, прекрасная! Меня зовут - Anastasia Gaia. Я – женский наставник, энергопрактик, ченеллер, автор курса исцеляющих медитаций и ретритов для женщин. В этом видео поговорим о том, как перестать сожалеть о прошлом? Как перестать жить прошлым и начать жить настоящим? Мы разберем почему наш мозг склонен постоянно думать о прошло или о будущем, тревожась и испытывая стресс. И исходя из этого постараемся понять, как переключить свое внимание в настоящий момент и почему это важно. ☝🏻 Напишите в комментариях, как часто