Как накачать широкие плечи - Махи vs Жимы. Жим сидя в тренажере для плеч 150 кг на 8
867. Как накачать широкие плечи - Махи vs Жимы. Жим сидя в тренажере для плеч 150 кг на 8. Оригинал на сайте:
В течении нескольких лет Юрий не качал передние дельты, но готовясь к соревнованиям по новому для себя виду спорта, начал тренировать передние дельты.
Но стали пропадать средние дельты. Понизился результат махов.
Но Юрий так же уделяет достаточно внимания и махам для поддержки красивой формы плеч.
Юрий тренировался в течении многих лет и одним из его достижений стала техника тренировки дельтовидных мышц, как сделать широкие, классные плечи буквально за несколько месяцев. После того как годами тренировались вы в зале и не получив результат, его можно получить гораздо быстрее при правильных тренировках и правильной методике.
Результат виден и на клиентах Юрия. После 5 месяцев с Юрием его подопечные получили больше, чем за 5 лет тренировок ранее.
И секрет никак не в химии, не в спортпите, главное - это правильные тренировки, которые не тратят зря ваше время и здоровье, а приносят вам пользу и результат в кратчайшие сроки.
Онлайн -тренировки с Юрием:
Группа Юрия в ВК:
Мои новости читайте здесь: Мои акционные предложения для Вас -
1 view
39
12
4 weeks ago 00:30:11 1
Фитнес и йога. Как накачать пресс
2 months ago 00:48:39 9
От Обезьяны до Арнольда. Как культ тела захватил мир и зачем нужны мышцы? Год мышц | Фильм #1
3 months ago 00:05:41 1
НАКАЧАЙ ГРУДЬ ЗА 6 МИНУТ В ДЕНЬ ( В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ )
3 months ago 00:49:54 4
Красивая снизу до верху если делаешь эти упражнения для пресса Как убрать живот получая удовольствие
3 months ago 00:01:00 1
Почему худой штурмовик круче качка?
3 months ago 01:00:36 1
ФУРСОВ: Америка великая и глобалисты; накачка Украины оружием и СВО; COVID-19 и новый вирус
3 months ago 00:32:28 1
Как Китайцы испортили нам рыбалку...Открытие лодочного сезона 2024
3 months ago 00:28:22 1
АНТИСКУФ НЕ СДАЕТСЯ / НАКАЧАТЬСЯ В НАТУРАХУ 4.0
3 months ago 00:14:11 1
KICKBOXING Кардио Тренировка за 10 минут! В Домашних Условиях.
3 months ago 00:34:02 1
ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!
3 months ago 03:54:52 1
Бибба-бобба. Видос уже на монтаже
3 months ago 00:04:03 1
Виктор Судаков – Эмоциональная “накачка“ или Помазание?
3 months ago 00:16:12 1
УШАКОВА. Самые Большие Ноги! / Силовые рекорды. Деньги. Фарма
3 months ago 00:07:24 1
Как накачать предплечья? | Джефф Ниппард
3 months ago 00:06:23 4
Как правильно накачивать лодку
3 months ago 00:13:55 3
Как при помощи Power Bank накачать лодку ?
3 months ago 00:14:59 2
Толчок штанги Clean and jerk Weightlifting Урок №1 Обучение взятию на грудь