Тренировка на верх тела для девушек. Уберём дряблость, укрепим мышцы.

Тренировка в домашних условиях на верхнюю часть тела. На данной тренировки мы сделаем руки стройными, подтянутыми и рельефными и укрепим мышцы спины. 🫧Разминка - 🫧Заминка - Поблагодарить за тренировку можно в комментариях, а так же с помощью лайка, подписки и доната. 🌍 𝐃𝐨𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 - 𝐏𝐚𝐲𝐏𝐚𝐥 - ironsupergirl@ Спасибо 🙏🏼 за обратную связь и активность ✨💫 Я в соцсетях👇🏻 • 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 - • 𝐓𝐢𝐤𝐓𝐨𝐤 - ••• Программа тренировок для дома - 𝐅𝐫𝐞𝐞