НИЗКИЙ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ: МИФ ИЛИ РЕАЛЬНОСТЬ?

Предыдущие исследования показали, что длительный период ограничения калорийности приводит к постоянному снижению скорости метаболизма в покое. Метаболическое замедление обмена веществ, возникающее в результате адаптивного термогенеза в ограниченном по калориям состоянии. Предполагается, что оно станет необратимым после возвращения к нейтральному энергетическому балансу и приведет к «метаболическому замедлению». Метаболическое замедление - относится к снижению RMR, вызванному потерей веса, которое превышает значение, ожидаемое от существующего состава тела, и сохраняется после восстановления веса. Сайт: #нутрициолог #ожирение #обменвеществ #фитнестренер #худеем #какпохудеть #фитнесдиетолог #диетология #кетодиета #кето #фитнеснутрициолог