Jak wygląda mój KETO dzień #3

Zapraszam na krótką relację, jak wygląda mój dzień jedzenia będąc na diecie KETO. ZAKUPY - skorzystaj z polecanych produktów: 📖 KULINARY EBOOK ▶ 🛒 ARTYKUŁY SPOŻYWCZE ▶ 🍳 SPRZĘTY KUCHENNE ▶ Makro na cały dzień: Kcal 2395 B120g T191g W48g (33g netto) Omlet z suszonymi pomidorami i serem Makro: Kcal 934 B47g T77g W15g (11g netto) Składniki: 3 jajka 20g masła 50ml śmietany 30% sól 50g sera żółtego 5 suszonych pomidorów 2 łyżeczki natki z pietruszki pół awokado garść pomidorów koktajlowych Wątróbka gęsia w śmietanie Makro: Kcal 756 B50g T58g W8g (6g netto) Składniki: 25g wątróbki gęsiej pó
Back to Top