Ци Гун “13 Техник Архата“. Упражнение №3

Комплекс Ло Хань Ши Сан Ши (羅漢十三式) “13 техник Архата“ является одной из классических форм Шаолиньского Ци Гун. Этот комплекс интересен тем, что в отличие от других известных комплексов Ци Гун, таких как Ба Дуань Цзин “8 отрезков парчи“, И Цзинь Цзин “Канон изменения мышц и сухожилий“ и др., движения этого комплекса могут применяться как приёмы Боевого Искусства. В этом видео изучим третье упражнение, которое называется Лан Сэн Тан Чжэн (懶僧躺枕) “Ленивый монах ложится на подушку“ ПОДДЕРЖАТЬ ВЫХОД НОВЫХ ВИДЕО: СБЕРБАНК 2202 2025 2645 9783 (Кристина Игоревна) БАЗОВЫЙ КУРС ТРАДИЦИОННОГО ЦИ ГУН: ПОЛНЫЙ КУРС СТОЕК И ПЕРЕМЕЩЕНИЙ (ШАОЛИНЬ): МОЙ ТЕЛЕГРАММ КАНАЛ: Телеграмм чат: -RkZY7MzGrU0OWYy Плейлист с практиками Ци Гун на канале: Провожу онлайн обучение Кунг-фу и Ци Гун. Мои страницы для связи: ИНСТАГРАММ: Группа вконтакте: #цигун #архат #шаолинь #кунгфу