БЕЗ ШАНСОВ! ТРИ БЛЮДА, КОТОРЫМИ Я ПОКОРИЛА !

Мои видео на Яндекс Дзен - Подпишитесь Лето это пора овощей, но блюда из мяса и птицы никто не отменял! Сегодня 3 рецепта вкусные и простые, а подача праздничная, удивите своих гостей! Мои лучшие рецепты тут Террин из куриной грудки Филе куриной грудки 600 г Морковь 50 г Шампиньоны 130 г Оливки б/к 40 г Яйцо СО 2 шт Кунжут 5 г Топленое масло Гхи 5 г Соль Перец чёрный молотый щепотка Сушёный чеснок 1/4 ч л Молотый мускатный орех щепотка На 100 г 130,9 кКал 20,5/5/0,9 Выход 800 г Голубцы без фарша (с куриной голенью) Голень куриная без кожи 800 г Рис бурый (в сухом виде) 120 г Репчатый лук 50 г Морковь 60 г Кабачок 230 г Капуста белокочанная 500 г Чеснок 3 зубчика Помидоры 350 г Соль Перец чёрный молотый Кориандр молотый 1/3 ч л На 100 г 123,8 кКал 14,2/2,6/11 Выход 1734 г Говядина тушеная с овощным соусом Говядина (бедренная часть) 1 кг Стебель сельдерея 90 г Морковь 200 г Репчатый лук 180 г Чеснок 3-4 зубчика Помидоры 700 г Тимьян несколько веточек Соль Перец чёрный молотый На 100 г 112 кКал 13,9/4,5/4,3 Выход 1520 г