Как пережить расставание и как стать уверенным в себе - 6 шагов
Медитации, которые помогут пережить расставание и найти себя - #meditation-list
Мой пост про то, зачем Женщина Мужчине –
Подписывайся, чтобы не пропустить ближайшую группу - s5AKZv9Q439hOTky
Как пережить расставание, если эмоциональная близость была сильна и вам кажется, что лучше в жизни уже ничего не будет?
Я, Леонид Тимошенко, психолог отношений, рассказываю, как восстановить свою целостность и вновь начать жить полноценной жизнью, а не зависеть от партнера и жить прошлым.
Очень трудно строить здоровые отношения и заводить новые знакомства, если тягостные чувства прошлых связей остаются и не дают вам почувствовать радость жизни. Поэтому важно дать себе время отгоревать, чтобы преодолеть боль от расставания, и сохранять социальную активность.
В этом видео вы услышите 6 рекомендаций, как отпустить отношения и начать новые.
Пробуйте их, будьте к себе бережны и обязательно обращайтесь за поддержкой к друзьям или психологу.
Навигация по видео:
00:00 Как пережить расставание
00:52 Шаг 1 - Личные границы
01:37 Шаг 2 - Не выключать чувства, дать себе время отгоревать
02:53 Шаг 3 - Планировать новое будущее
04:33 Шаг 4 - Эмоциональная близость
05:25 Шаг 5 - Социальная активность
07:26 Шаг 6 - Пойти к психологу
Леонид Тимошенко
Сайт:
Телеграм:
Инстаграм:
Вконтакте:
Дзен:
1 view
1697
476
7 days ago 00:36:20 1
Марина Мелихова: НАД НАМИ ПРОВОДЯТ ЭКСПЕРИМЕНТЫ- ЛИДЕРОВ САЖАЮТ - И НАБЛЮДАЮТ, ЧТО БУДЕМ ДЕЛАТЬ?
7 days ago 00:11:18 1
Крошечный рай на Земле, где нет ни тюрем, ни армии, ни своих денег
7 days ago 00:18:42 1
Подкаст К ХОРОШЕМУ - Выпуск 2 про эмиграцию
7 days ago 00:24:06 1
Небольшой фильм про первую поездку такого плана. Дагестан (сентябрь 2024 год).
7 days ago 01:10:36 1
Как пережить расставание? Как зарабатывать больше? Любовь и деньги
7 days ago 00:00:00 1
Совместная медитативная практика
7 days ago 00:43:28 1
Бисексуал-модель OnlyFans: разговор про новую мужественность, уверенность в себе, любовь и дружбу
7 days ago 00:13:31 1
1000 дней ПОСЛЕ ядерной зимы - Выживание.
7 days ago 01:15:06 1
Мифы про мужские измены, женскую верность и крепкий брак. Психолог Илья Шабшин
7 days ago 01:04:03 1
Лев Клыков – О том, что нас ждет в новом мире и каким будет 2023-й
7 days ago 00:22:50 1
Как живут русские в Азербайджане | Варламов
7 days ago 02:48:29 1
«Люди ищут выход, а мы — точку входа». Нурлан Мураткали о том, как жить в эпоху перемен
7 days ago 00:02:47 1
Volkswagen вынужден закрывать заводы. Завод Audi заинтересовал китайцев 📺 Новости с колёс №3055
7 days ago 00:23:33 1
Перекуп АЙФОНОВ! Как воскресить АККУМУЛЯТОР на iPhone! ТОВАРНЫЙ БИЗНЕС
7 days ago 00:20:43 1
Что делать, когда ты ослаб? | Джентазен Франклин | Аудиопроповедь