Хват Тора #005. Всё правда о руке [Саша]

Всех приветствуем в рубрике “Хват Тора“! Мы начинаем наш путь в улучшении хвата, поэтому приглашаем Вас присоединиться к нам. Следите, прогрессируйте и становитесь лучше вместе с Егором и Сашей! ► Саша в VK: ► Егор в VK: ► Саша в INST: ► Егор в INST: Таймкоды: 00:00:00 - Вступление. 00:00:18 - Разговор о травме руки. 00:08:00 - Эспандеры из Спортмастера. 00:09:30 - Коллаген. 00:11:30 - Тренировка. 00:12:05 - Четыре попытки сжатия HG250. 00:14:00 - Сжатие HG200 на количество. 00:16:00 - Сжатие Torneo 45 kg на количество и статику. 00:16:40 - Разгибания на пальцы. 00:16:50 - Посыл в массы и заключение