Отличная разминка перед началом вашей тренировки ! Так же, вы сможете использовать её как зарядку, наполниться энергией на весь день !☀️
Упражнения из этой разминки помогут улучшить мобильность вашего тела.
Выполняйте эту разминку в удовольствие:)
вы не должны ощущать дискомфорт и боль, если это присутствует, прекратите упражнение.
🔆Telegram:
🔆 Insta:
🔆 ВКонтакте:
🔆Email: @
________________________________
#фитнес #мотивация #разминка #тренировка #фитнесснеустроевой #анастасиянеустроева #утренняязарядка #фитнесупражнения #зож #спортмастер