Первый семинар по русскому жиму г. Кострома часть 2.

25 сентября 2021 года отделение КО ФРЖ во главе с председателем Андреем Владимировичем Тушенковым провели первый отличный, семейный, домашний и информационный семинар в Фитнес клуб MK Gym , который находится по адресу г. Кострома Разъезд 5 км ДК “Океан“. Во второй части семинара выступал заслуженный тренер КО по русскому жиму Дмитрий Анатольевич Гуркин , который поделился построением тренировочного плана для своих подопечных, а так же рассказал о том, какие витамины и биодобавки необходимо принимать каждому русскому жимовику во время подготовки к соревнованиям. В итоге, сам семинар продлился три с половиной часа на одном дыхании. Мы считаем, что такие семинары не менее важны для развития русского жима, чем турниры, на таких семинарах люди объединяются, получают нужную информацию делятся опытом, заряжаются энергией и получают новую мотивацию для тренировок. Надеемся на то, что это не последний семинар по русскому жиму, проведëнный на территории Костромской области и следующие семина