Бэкфист и сайдфист.

2 похожих техники, но все же есть серьёзные отличия. Вот чем бэкфист лучше сайд фиста: 1. Не нужно смещаться в сторону для выполнения удара, достаточно наклонить корпус и тем самым уравновесить подъем руки в локте. 2. Не видно откуда летит рука, т.к. локоть поднимается за спиной. 3. Задействовано больше групп мышц, а так же, сила тяжести. Сила удара существенно различается. 4. Удар наносится под более оптимальным углом и более прочной частью руки. #MMA_HACK Alibi music - Engine Breaker