Как проходят занятия по растяжке

Воскресная растяжка прошла на УРА! В воскресенье на нашем занятии по растяжке царила удивительная атмосфера. Целый час мы погружались в мир гибкости и свободы движений под любимую музыку! Работали не только со связками, но и уделяли внимание суставам и мышцам, развивая их эластичность и силу. Каждое упражнение определенно дает новые ощущения, и, что особенно приятно, я с удовольствием наблюдал за прогрессом каждой из участниц! Хочу отметить, что на занятия собираются девушки разных возрастов. Это поддерживает дух единства и дружбы! Не забывайте, растяжка — это не только физическая практика, но и способ укрепить внутреннюю гармонию. Каждый ваш шаг, каждое движение на занятиях приближает к правильной цели - здоровому и гибкому телу. Студия Emotion Самара, пр. Карла Маркса, 32