Опубликован список всех официальных купелей в Воронежской области
💥 Опубликован список всех официальных купелей в Воронежской области 💥
✅ В Воронежской области представили список официальных мест для купаний на Крещение. Всего в этом году в регионе оборудуют 121 купель в 30 районах и трех городских округах. В местах будут дежурить спасатели, медики, полиция, органы местного самоуправления. Всего будут задействованы более 600 человек и 225 единиц техники. Об этом сообщили в пресс-службе ГУ МЧС по Воронежской области в среду, 17 января.
📌 Ознакомиться с перечнем купелей можно в документе по ссылке. 👉👇
ИЛИ же в Видео ниже сделанного из скринов документа.
✅ Все официальные купели оборудуют деревянным коробом со ступеньками и поручнями. На подходах к местам омовения установят освещение.
🧿 Министерство здравоохранения Воронежской области также поделилось рекомендациями для жителей региона, которые будут окунаться в купели:
💢 перед купанием необходимо проконсультироваться с врачом на предмет возможных противопоказаний;
💢 не следует принимать алкоголь, так как он увеличивает нагрузку на сердце;
💢 за два часа до купания (но не позже) следует плотно поесть. Это повысит устойчивость организма к перепадам температуры;
💢 непосредственно перед погружением нужно разогреть мышцы. Для этого подойдут простые упражнения: приседания, наклоны, махи руками;
💢 к месту погружения стоит подходить осторожно, в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы снизить риск падения и предотвратить обморожение;
💢 перед погружением убедитесь, что лестница для спуска в воду устойчива. При входе и выходе из проруби обязательно держитесь за поручни;
💢 движения во время погружения должны быть плавными и четкими. Окунаться лучше всего по шею, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головы;
💢 после купания следует растереть кожу махровым полотенцем и быстро надеть сухую одежду;
💢 для снижения риска переохлаждения сразу после погружения по возможности перейдите в отапливаемое помещение и выпейте горячего чаю (лучше всего из ягод, фруктов, трав).
📌✅ Ранее РИА «Воронеж» публиковало прогноз погоды на Крещение. 👉👇
#Новости #Общество #Воронеж , РИА Воронеж Текст — Алина Егорова.
📌🧿📌
450 views
26
9
1 month ago 00:03:07 1
ТЫКВА своими руками из разных материалов. Две ИДЕИ, которые пригодятся в творчестве . Осенний декор для рукоделия
1 month ago 01:39:33 1
О практике тишины + Практика
1 month ago 00:01:12 40
Пленительное технобудущее | Кастинг седьмого сезона «Черного зеркала»
1 month ago 00:19:15 23
[CS2TV] СИЗД СПАЛИЛ ЗАРПЛАТУ НАВИ! ЧИТЕРА ВЫПУСТИЛИ ИЗ БАНА, ВИТАЛИТИ ПРОВАЛИЛИСЬ НА ТУРНИРЕ
1 month ago 00:00:39 4
“Путинские орки маршировали бы уже, возможно, в Италии - если бы не Украина“ | Невзоров #shorts
1 month ago 00:03:29 1
Гвоздика - мощнейший в мире антиоксидант
1 month ago 00:00:18 189
Израиль наносит серию ударов по Ливану. Пишут, что за 45 минут цели поразили 100 ракет.
В результате вчерашней атаки многоэтажн
1 month ago 00:04:51 1
Журнал Forbes опубликовал рейтинг самых ярких молодых предпринимателей
1 month ago 00:32:26 1
🇷🇺 ТАК СКАЗАТЬ / Павел Устинов / о справедливости, героизме на фронте... 🎥🎦🎤🎙️🚀🔥💥⚡️
1 month ago 00:01:43 1
Военная помощь США Украине, статистика 2022-2024 год
1 month ago 00:16:59 2
Дежурный по чтению. «Виноваты звёзды» от Джона Грина
1 month ago 01:41:06 1
Лекция Александра Панчина. Вечная Жизнь. Что такое старение и как его остановить
1 month ago 00:00:49 1
Опубликован полный список имен погибших в Газе
1 month ago 00:03:30 11.3K
Список россиян, находящихся в международном розыске как правило за террористическую деятельность. Официальный сайт Интерпола.
1 month ago 01:15:00 9
ТОП БОССОВ Dark Souls 2 по версии INKHOUSE
1 month ago 00:03:51 8K
Список террористов и экстремистов с официального сайта Росфинмониторинга
1 month ago 00:01:11 2
Городское кафе “Манявы“ - в лонг-листе ресторанов Центрального федерального округа России 2024 года. Оргкомитет Национальной рес
1 month ago 00:00:24 555
ФИТНЕС диета МЕНЮ для похудения
1 month ago 00:10:56 1
Эти 8 самых полезных продуктов должны быть в рационе у КАЖДОГО 🙌
1 month ago 00:10:40 1
Восстановление фьюзера Kyocera FK1150 с использованием прижимной планки CET6901N
1 month ago 00:10:42 1
Восстановление фьюзера (печки) Kyocera FK-1150 с использованием прижимной планки CET6901N