Сколько можно выпить алкоголя, чтобы похудеть?

Абсолютно все люди знают о вреде алкоголя, но всё равно некоторые его употребляют. При этом многие пытаются совместить несовместимое - алкоголь и диету. Если стоит цель - снижение веса, то о любых спиртных напитках следует забыть! Во-первых, алкоголь нарушает метаболизм, значительно осложняя работу печени. Во-вторых, он вызывает отеки. В-третьих, усиливает аппетит, при этом снижая контроль и волевые качества человека. поэтому даже небольшая доза алкоголя может привести к срыву и перееданию. И все ваши недельные усилия по похудению пойдут прахом от пары рюмок, выпитых в пятницу “для снятия стресса“. Добавим к этому калорийность самого алкоголя! Поэтому выбирайте: или стройная фигура или алкоголь!