Сначала «зеркал» совсем немного — только самые родные и близкие люди. Но с годами их становится все больше и больше. В течение нашей жизни мы время от времени подходим к таким живым «зеркалам», получаем отражение самого себя и тем самым узнаем, кто же мы такие. Каждый из нас еще в раннем детстве оказывается в «Зеркальной комнате», где «зеркала» — живые люди.
Сложно не поверить в правдивость таких отражений, ведь «со стороны виднее». Отсюда рождается множество сомнений и переживаний:
Действительно ли я такой?🤔
— Я действительно такой 😔😣😖
— Я действительно такой! 😄😊😌
«Я хочу получить отклик от других, какое-то признание. Но вероятно я сам не признаю себя. Я нахожусь в зависимости от чужих отражений и все время живу и работаю на них».
Но ведь я тоже отражаю кому-то что-то о нем самом. Отражаю, конечно, в соответствии со своей собственной «кривизной», масками и ролями, которыми нас наделило общество, семья и мы сами.
🔺 В терапии людям будет важно услышать: «… правда в том, что это - не правда. То есть, это чужая правда, не твоя, не о тебе. Просто зеркало, перед которым ты стоял, было кривым...»
🔺Или немного иначе: «... похоже, то, что ты рассказываешь о нем, на самом деле о тебе. Может, поговорим о том, что искажает тебя, что заставляет тебя именно так видеть другого?»
Самое главное не забывать говорить эти слова самому себе 🤍
Как работать с «Зеркальной комнатой» смотрите в 3 части 4 выпуска 1 сезона Мастерских «Я-концепция» в моей подписке Boosty
3 часть 4 выпуск 1 сезон
#1сезон #яконцепция
208 views
456
111
1 month ago 00:06:32 1
[Гоша Дударь] Изучение C# WPF на практике / Урок #1 – Введение в WPF и XAML. Разработка на C#
1 month ago 00:01:23 1
Щетка для мытья окон на высоте
1 month ago 00:01:01 1
Бойцы Волгоградского мотострелкового полка из состава группировки войск “Днепр“ модернизируют FPV-дроны в полевой мастерской
1 month ago 00:04:20 8
Третий день в Орленке, идут съемки, 30. 10. 24
1 month ago 00:01:22 1
СРЕДСТВО ДЛЯ МЫТЬЯ ОКОН В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ❗ КАК ОТМЫТЬ ОКНА ДО БЛЕСКА
1 month ago 00:06:26 1
Красивая задача из олимпиады Покори Воробьёвы Горы
1 month ago 00:01:42 1
Чешется ухо грибок чем лечить ❗
1 month ago 00:00:30 70
РЕШАЕМ НОВЫЙ СБОРНИК КОТОЛИСА 3 ЧАСА
1 month ago 02:03:33 1
Белая Змея 3 Жизнь на воде (2024 год)
1 month ago 00:00:42 2
Копенгаген, Дания.Центральная историческая часть города, городские крыши и Копенгагенские озера.Вид с воздуха, вид с ...
1 month ago 00:01:10 1
💡 Кондиционер xiaomi купить москва 👍
1 month ago 00:00:21 3.4K
Video by ТРЕТЬЯ МИРОВАЯ ВОЙНА
1 month ago 00:01:10 1
💯 Кондиционер для дома купить в уфе ⭐ Портативный кондиционер топ
1 month ago 00:01:08 1
нет товара LL-200
1 month ago 00:00:31 1
нет товара LL-20
1 month ago 00:00:35 1
Этикетировочная линия для наклейки верхней и нижней этикетки на контейнеры, пачки или коробки LL-200
1 month ago 00:00:51 1
Этикетировщик для нанесения этикеток на верхнюю и нижнюю часть (на дно) контейнеров и банок LL-200
1 month ago 00:11:51 1
16. Средневековый Городок - Третий Дом Часть2-10
1 month ago 00:22:44 1
15. Средневековый Городок - Третий Дом Часть1-9
1 month ago 00:15:12 1
14. Средневековый Городок - Второй Дом Часть3-8
1 month ago 00:37:36 61
Часто просыпаешься между 3 и 5 часами утра. Вот что это значит... Буддийские инсайты
1 month ago 00:13:15 4
Ложность хадиса об обращении к обитателям могил | Ринат Абу Мухаммад
1 month ago 00:13:15 1
Ложность хадиса об обращении к обитателям могил | Ринат Абу Мухаммад