Завтрак. Как легко, просто и бесплатно похудеть с Зоей Богдановой !
Доброго вам дня мои #долгожители
Мой завтрак сегодня такой, на моем канале последнее видео, как я его готовила 👍
Ссылка в профиле!
▶️Мой совет сегодня - тело не понимает, что такое жизнь с понедельника, оно не умеет запасаться кислородом, водой, едой, прогулкой. Его понедельниками, завтраками и обещаниями не накормишь. Только мозг ваш верит в это. Тело живет здесь и сейчас и ему здесь и сейчас нужна ваша забота, уход, Любовь, ВОДА, ЕДА, ДВИЖЕНИЕ!
Если вы сегодня не погуляли, то завтра в два раза больше не сработает, делать надо здесь и сейчас. Прямо сейчас налейте воды, попейте, выйдете на улицу на 10 минут. Поставьте чашек кофе и сначала выпейте водички. Не знает такой привычки организм пить воду, поэтому вы тянете руку за привычным кофе и чаем.
И едой не умеет, умеет только ЖИРОМ. ▶️Берегите своё тело, оно одно, другого не будет!
▶️Попробуйте прежде, чем есть сначала посмотреть на еду и задать себе бе внутренний вопрос, это будет
1 view
16
2
1 month ago 00:04:25 1
Тесто для пельменей на кипятке с яйцом! Теперь готовлю только так мои секреты рецепта!
1 month ago 00:05:04 1
рулет из скумбрии
1 month ago 00:01:41 1
Закуска за 15 минут. Попробуйте! Вкусно!
1 month ago 00:13:35 1
Ты захочешь это повторить. Английский завтрак
1 month ago 00:03:46 2
ЕВРОПА БОЙСЯ, РУССКИЕ ТАНЦУЮТ
1 month ago 00:07:10 1
Главное БЛЮДО на НОВЫЙ ГОД 2024. Новинка на моём столе!
2 months ago 00:02:22 1
БЕРЁМ ЛАВАШ и Готовим САМЫЙ ВКУСНЫЙ Завтрак! Рецепт Завтрака за 5 Минут
2 months ago 00:01:51 1
Круче блинов и оладий! Завтрак из обычной манки на сковороде! Меняю начинки и не надоедает!
2 months ago 00:13:49 1
Эти ЗАВТРАКИ убивают ваше ЗДОРОВЬЕ! //#тибетскаямедицина #докторжимба
2 months ago 00:14:49 1
Минутные ЗАВТРАКИ - 15 рецептов для тех, кто любит поспать и не любит готовить! Быстрые завтраки!
2 months ago 00:14:28 1
Завтрак. Как хорошо в деревне православной!
2 months ago 00:08:25 2
СУП КОТОРЫЙ ЕДЯТ ВСЕ! ВКУСНЫЙ, БЫСТРЫЙ, СЫТНЫЙ СУП!
2 months ago 00:04:11 1
ДОБАВЬТЕ МАНКУ В ЯБЛОКИ ! НИКТО НЕ ВЕРИТ ЧТО Я ГОТОВЛЮ ИХ ТАК ПРОСТО!..
2 months ago 00:35:52 1
ШОК НАДОЛГО! 3 ДНЯ СКАНДАЛОВ И ЧТО Я УЗНАЛА? ВЫ ЗРЯ КРУТИЛИ У ВИСКА
2 months ago 00:13:40 1
Минутный ЗАВТРАК! Сразу ПЯТЬ рецептов из ЛАВАША! Быстро и Нереально Вкусно!
2 months ago 00:02:29 1
Мой ХОДОВОЙ пирог с замороженными ягодами на каждый день бьет все рекорды по скорости приготовления
2 months ago 00:12:27 1
❤️ДИАБЕТ. КАКОЙ ЗАВТРАК СНИЗИТ САХАР ❓ Диета при диабете. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
2 months ago 00:09:54 1
ЭТО НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ ПРИ ДИАБЕТЕ! ТОП-5 самых опасных гарниров
2 months ago 00:09:19 1
Бутылка молока, укроп, зеленые яйца и другие кухонные хитрости (лайфхаки)
2 months ago 00:00:41 1
Как выглядит идеальный завтрак?
2 months ago 00:05:50 1
ЭТОТ РЕЦЕПТ РАЗДАЛА Уже ВСЕМ Своим ПОДРУГАМ! Без ДУХОВКИ, МУКИ, САХАРА и Яиц. БАТОНЧИКИ ЗДОРОВЬЕ 💕
2 months ago 00:06:08 1
Торт без ВЫПЕЧКИ “ВИШНЕВОЕ БЛАЖЕНСТВО“ 15 минут и готово! НЕВОЗМОЖНО вкусный ТОРТ и без печенья
2 months ago 00:09:33 1
Шикарный торт “ИЗУМРУДНЫЙ ВЕЧЕР“! Для ценителей изысканной, необычной выпечки!В восторге будут все!
2 months ago 00:05:32 1
Салат, который приносит МИЛЛИОННЫЙ ДОХОД в ресторанах!Салат с ХРУСТЯЩИМИ БАКЛАЖАНАМИ просто и вкусно