СЕКРЕТЫ силовых ТРЕНИРОВОК в натурашку. Как тренироваться БЕЗ ХИМИИ?
Поговорили про тренировки в натурашку, определили основные переменные, которыми нужно управлять в процесс. Показал свою тренировку в рамках подготовки к соревнованиям по пауэрлифтингу. Выполнил тяжелые подтягивания и брусья с весом.
- здесь подробнее рассказываю про свой тренинг
- страница в ВК
- страница в запрещенной сети
- сюда можно обратиться если хочешь тренироваться со мной или проконсультироваться по тренингу.
#силовыетренировки#пауэрлифтинг #стритлифтинг #становаятяга #подтягивания #тренер #жимштангилежа #брусья #бицепс
4 views
191
34
2 months ago 00:04:43 1
Как похудеть без тренажеров? Быстро привести тело в форму! Моя методика
2 months ago 00:46:24 1
ОБМАНУЛ ГЕНЕТИКУ! Плечи с Антоном Герасимовым!
2 months ago 01:29:35 1
В ПОГОНЕ ЗА СИЛОЙ. Сексуальные силовые практики | Откровение оккультиста
2 months ago 01:46:07 6
ПОЖАТЬ СОТКУ ОДНОЙ РУКОЙ. Алексей Танк о рекордах, секретах тренировок, мотивации и атлетах прошлого
2 months ago 00:21:26 1
Бросил курить и зажирел. Какое мясо лучше. Сон. Ашваганда. Медитации. Панические атаки
2 months ago 00:28:08 32
Рассеянный склероз - НЕ АУТОИММУННОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ?! Моя версия
2 months ago 01:34:07 1
😶🌫️ Зеленский в ядерных облаках и РЕАЛИИ НА ЗЕМЛЕ. Тяжелая зима Байдена. Золото растет - Потапенко
2 months ago 00:51:51 1
До свидания американская компания из США рф, иудейская Россия и тайное царство без Русского народа!
2 months ago 01:13:11 1
ЮРИЙ СПАСОКУКОЦКИЙ.ПОДКАСТ
2 months ago 00:07:07 1
СЕКРЕТ ВЫНОСЛИВОСТИ И СИЛЫ: МИКРОБИОМ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ СПОРТСМЕНОВ
2 months ago 00:20:04 1
Что с вами произойдёт после полного отказа от алкоголя
3 months ago 00:19:41 1
ГОСТАЙНА НА ВЫНОС: как силовые ведомства раскрывают секретную информацию
3 months ago 00:18:15 1
Одно из лучших упражнений на пресс. Вращения с палкой или штангой стоя
3 months ago 00:15:56 3
СЕКРЕТНАЯ ВЕРБОВКА в ФСБ ✅ ПРИНЯЛ АГЕНТА под ПРИКРЫТИЕМ на АМАЗИНГ РП ОНЛАЙН в GTA CRMP
3 months ago 00:03:57 3
“Голубая жемчужина“ 50 тысяч лет назад была Раем.
3 months ago 00:02:31 1
Remnant 2. Загадка Силовая цепь. Крутой амулет и кольцо.
3 months ago 01:00:40 18
Павел Артемьев/Чемпион двух крупнейших турниров России о секретах подготовки
3 months ago 00:30:55 4
5 секретов про автомобиль “Москвич“ - такого вы еще не знали!
3 months ago 01:10:00 14
ТОР ИЗ ИГРЫ ПРЕСТОЛОВ| Я не жалею, что выбрал спорт, а не кино!
3 months ago 00:22:13 2
Идеально развитая спина штангиста. Зубчатые мышцы и разгибатели позвоночника
3 months ago 00:27:11 1
Зимний экстерьер в 3Ds MAX и Corona Renderer. Часть 1.
3 months ago 00:03:55 1
Чарльз Гласс прав про жим лёжа
3 months ago 00:15:23 1
Бактерии в кишечнике не для пищеварения. Коротко
3 months ago 00:35:16 24
Общее Дело и трезвость! ПОПУЛЯРИЗАЦИЯ ТРЕЗВОСТИ - НАШЕ ОБЩЕЕ ДЕЛО! 18+