Как проводят детокс?

Детокс-терапия: зачем организму нужна уборка и как ее проводят? Детокс-программы в первую очередь необходимы жителям больших городов, а также тем, кто работает на вредном производстве или чей образ жизни далек от здорового. Еда, воздух, косметика, изделия из пластика, средства бытовой химии – все это может выступать источником вредных веществ. 🟢Когда пора на детокс Наш организм – очень умная система: он не только сам себя очищает, но и подает сигналы, когда с этим не справляется. О сбоях говорят ослабленный иммунитет, постоянная усталость и утомляемость, апатия, внезапные раздражения на коже, регулярные проблемы с обменом веществ и пищеварением, колебания гормонального фона. 🟢Плюсы детокса: ✔восстановление организма; ✔запуск процесса жиросжигания, так как жир – накопитель вредных веществ; ✔прилив энергии и улучшение самочувствия; ✔стабилизация уровня сахара в крови, что предотвращает метаболический синдром. 🟢Обязательно ли принимать витамины Так как при детоксикации наш организм покидают не только токсины, но и полезные вещества, прием витаминов и микронутриентов включен в обязательную часть многих детокс-программ. А ты проводишь детокс регулярно? Пробовал детокс по нашим программам? Расскажи о своих результатах!👇