СЕРДЦЕ будет работать как часы! / ЛУЧШЕЕ упражнение для сердца и сосудов!
Заказать книгу ⬇️
🔹
🔹
🔹
🔹
👨⚕️Записаться на консультацию можно по телефону → 7(495)489-08-88
🌐Сайт клиники:
✅ Мой Блог в Телеграм. Присоединяйтесь →
Всем привет! С вами Сергей Длин.
В этом видео мы подробнее разберем простой способ укрепления сердца и улучшения здоровья сердечно-сосудистой системы. Вы поймете, какие физические упражнения наиболее полезны для сердца и какие изменения в образе жизни могут значительно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Как укрепить сердце без лекарств? Какая есть полезная и безопасная тренировка на сердце? Как укрепить сосуды и вены?
Досмотрите до конца и узнаете!
Подписывайтесь на канал, здесь еще больше про здоровье и превентивную медицину!
Сколько тысяч шагов вы примерно проходите в день? Напишите в комментариях!
#доктордлин #здоровьечеловека #клиникадокторадлина #здоровье #боль #сердце #сосуды #ходьба
СТРУКТУРА:
0:00 — Введение
0:34 — Как работает сердце?
1:42 — Как правильно ходить для здоровья?
3:23 — Правильная техника ходьбы
4:38 — Заключение
Как с нами можно связаться и где нас найти:
► Vkontakte -
► Сайт -
► Rutube -
► Telegram -
Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь!
Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал:
Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь →
E-mail для предложений по вопросам сотрудничества и рекламы: prhohlova@
Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека.
Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.
Рекомендации индивидуальны. Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
1 view
20
6
1 month ago 00:11:46 1
Сравнение . 2: Сердце Чернобыля и STALCRAFT: X (2024) — Официальный Трейлер
1 month ago 00:02:45 1
С ДНЁМ МАТЕРИ! (24 НОЯБРЯ) Красивые стихи для лучшей МАМЫ ❤
1 month ago 00:00:59 1
Как избавиться от перхоти без лекарств и шампуней!
1 month ago 00:00:00 1
. 2 HEART OF CHERNOBYL➤ИДУ СВОЕЙ ДОРОГОЙ➤СТАЛКЕР 2➤ПРОХОЖДЕНИЕ➤Часть 4🎮
1 month ago 01:43:06 1
Новый Фильм 2024 “Небо любви“ Будет жарко КИНО HD
2 months ago 00:17:02 1
ВКЛЮЧИ 1 РАЗ ОБЯЗАТЕЛЬНО И ВСЕ НАЧНЕТ Исполняться! Сильная Молитва Господу!
2 months ago 06:09:20 3
😮❤️ Влюбился в ЧУЖУЮ ЖЕНУ! Живу тобой – Новинки кино – Фильм 2024 – Мелодрамы
2 months ago 00:49:28 1
Не впадайте в уныние. Облекитесь в надежду! — проповедь митр. Арсения на Казанскую икону г.
2 months ago 00:04:25 1
“Плач Гавриила“ Ургебадзе о нерожденных детях и их матерях - исполняет Алексей Фадеев
2 months ago 00:08:40 1
Михаил Мишустин встретился с главой Росмолодежи Григорием Гуровым
2 months ago 00:01:55 1
Клип Ворон | The crow
2 months ago 00:07:10 1
Анна Федосеева, KK Music Irkutsk - Ни высота, ни глубина (LIVE) | Official Lyrics Video
2 months ago 01:18:40 1
⚠️ ПОСЛАНИЕ ОТ БОГА: СЛУШАЙТЕ СЕЙЧАС! ВАС ОЖИДАЕТ СЕРЬЕЗНАЯ ПРОБЛЕМА...
2 months ago 00:04:24 1
Эта песня будет жить ВЕЧНО!
2 months ago 00:03:26 1
КОНЕЦ СВЕТА людская раса НЕИЗБЕЖНО ПРИБЛИЖАЕТ! Настя & Виталий
2 months ago 00:06:31 1
Евангелие от Луки, Глава 9, стихи 44-50. (30/10/2024)
2 months ago 00:04:12 1
ПРОРОЧЕСКОЕ СЛОВО «Я- ВАШЕ ОСНОВАНИЕ». Кейт А. Паул
2 months ago 00:21:14 1
10 жестоких уроков жизни, которые вы должны усвоить до 70 лет | Стоицизм
2 months ago 00:01:21 1
😃Вот это Поздравление от БАБУШКИ внучке!👵 С Днем Рождения внученька!💝 Поздравление на Телефон📲🎵
2 months ago 00:06:08 1
Nirvana - Smells Like Teen Spirit (Cover на русском | RADIO TAPOK)
2 months ago 01:06:01 1
Встреча с Евгением Лавровым ().
2 months ago 00:33:33 1
РИТМЫ НОВОГО ИЗМЕРEНИЯ | ГОЛОС ВЗРЫВАЕТ МАТРИЦУ | САМАЯ БЫСТРАЯ АКТИВАЦИЯ ШИШКОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
2 months ago 00:26:31 1
ВЕРЮ, А ГОРУ СДВИНУТЬ НЕ МОГУ! ГДЕ ЧУДЕСА? В ЕВАНГЕЛИИ НЕТ ПРАВИЛ ПОСЕЩЕНИЯ ХРАМА! ЗАЧЕМ ОНИ?