ОШИБКА №7 - КОФЕ И КОФЕИН. Как появляется зависимость от кофе? Что будет, если пить кофе каждый день
👉Вступить мой телеграм и стать здоровее
00:51 - кофеин это наркотик
01:44 - четверка сильнодействующих веществ
02:43 - откуда взялась привычка пить кофе
04:49 - кому выгодно, чтобы вы пили кофе
05:57 - кофе - польза или маркетинг
07:20 - влияние кино на формирование привычки
08:54 - кофеин и работа надпочечников
09:32 - выработка адреналина
10:05 - про усталость организма
12:24 - период выведения кофеина
14:13 - смертельная дозировка
15:29 - допинг, за который придется расплачиваться
16:28 - на что заменить кофе
Кофе - это самый настоящий наркотик.
Вещества, содержащиеся в кофе, вызывают активацию опиоидных рецепторов в головном мозге. Кофе внесен в список запрещённых веществ антидопингового олимпийского комитета.
Кофе - это легальный, разрешенный и самый распространённый наркотик. Вы можете свободно купить кофе 24/7 в любой стране мира.
Существует 4-ка доступных для массового использования продуктов/веществ, которые существенно влияют на физическое, психическое здоровье и продолжительность жизни. Это кофеин, алкоголь, никотин и марихуана. О трех последних мы поговорим в следующих видео, поэтому обязательно подпишитесь на канал, чтобы не пропустить их выход.
Кино и телевидение убеждают, что можно кофе пить, что это вкусно, полезно, особенно если его размешать с молоком и сахаром. И так появилась привычка постоянно пить кофе.
Статистика показывает, что после перерывов на кофе производительность людей растет. В этом бы не было ничего такого, если бы каждый пьющий кофе получал аннотацию с предупреждением о побочных эффектах при регулярном его употреблении на дистанции на дистанции в 5-10-15-20 лет.
Компании тратят миллиарды $$$ на рекламу, чтобы создать у вас представление, что кофе дает энергию, в нем нет ничего вредного, что он полезен для сосудов, поднимает низкое давление и можно кофе пить каждый день.
Представьте, если бы тратились миллионы долларов на рекламу овощей и фруктов. Вы бы знали, что надо не кофе купить, а есть свежие продукты употреблять 3 раза в день и начинать свой день с фруктов.
Очень рекомендую посмотреть мои предыдущие видео про фрукты и сахар, чтобы узнать подробнее об этом:
На самом деле кофеин – это самый масштабный и неконтролируемый эксперимент над человечеством.
Какое влияние оказывает одна чашка кофе на ваш организм после употребления?
1. Выброс адреналина в кровь и износ надпочечников.
2. Изменение в работе циркадных ритмов, которые отвечают за циклы сна и бодрствования.
То есть вы не становитесь бодрее, вы лишь на время перестаете чувствовать усталость. В итоге усталость только накапливается, и когда ваш организм очищается от кофеина, вы чувствуете просадку сил и снова хотите выпить кофе.
Друзья, обратите внимание, я не призываю вас отказаться от кофе. Я лишь повышаю ваш уровень осознанности, чтобы вы были осведомлены о том, что и к чему приводит и вы смогли сделать выбор.
3. Кофеин - относится к группе алкалоидов, то есть это яд. Растворимый кофе, кофе в зернах или молотый кофе - в какой бы концентрации вы ни разводили этот яд, он все равно остается ядом. При отказе от кофеина многие чувствуют физическую или эмоциональную боль и это неудивительно.
Попробуйте заменить кофе на иван-чай или другие виды травяного чая.
Ваш организм нуждается в вашей помощи. Никто кроме вас лучше о нем не позаботится. Вы у себя единственные.
Также рекомендую скачать конструктор меню здорового питания , который поможет вам сделать первый шаг на пути к улучшению своего здоровья и самочувствия. Из конструктора вы узнаете, как составить вкусное, полезное и главное сбалансированное меню на каждый день.
👉 Запишитесь в предварительный список участников моей закрытой группы , где вы найдете больше информации и пошаговые инструкции о том, как улучшить свое физическое и психическое здоровье без лекарств.
👍 Подпишись на мой канал. Не забудьте поддержать видео лайком, отправьте его своим родным и близким - от вас многое зависит.
ВЛАДИМИР ГОРОХОВ
✔️Основатель компании «Дом Шоколада» , которая занимается производством настоящего шоколада по уникальной низкотемпературной технологии с сохранением 100% питательных веществ. У компании более 30 тыс. постоянных покупателей по всему миру.
✔️Специалист по питанию, улучшению физического и психического здоровья с опытом более 12 лет.
✔️Спортсмен, тренер, мотиватор, автор курсов по питанию и укреплению здоровья, которые прошли более 2000 человек.
Больше пользы на моем сайте
Добавляйтесь в друзья и в сообщества:
►Instagram
►Telegram
►Дзен
#кофе
#свойствакофе
#здоровье
#кофеин
#вредкофе
#правдаокофе
#здоровоепитание
#здоровьеидолголетие
1 view
1809
506
2 months ago 01:31:13 1
КАК ПОЯВИЛАСЬ ЖИЗНЬ, ЭВОЛЮЦИЯ, ДНК и ГЕНЫ. Генетик Эдуард Бабынин
2 months ago 00:15:17 1
НЕ ПОВТОРЯЙТЕ моих ошибок! ОГУРЦЫ соленые ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ! Без сахара, без уксуса, без подвала!