Это основа здоровой жизни! / Полезные привычки, которые сделают жизнь лучше
3-х дневный марафон
Кому стоит сдавать общий анализ крови? / ТОП 7 самых важных показателей
Закупка продуктов на неделю на 5000 рублей! / Полезные продукты в магазине АШАН
Густая кровь: причины, симптомы / Всё о сгущении крови
Всем привет! С вами Николай Панасюк.
Добро пожаловать на канал «GetFit — онлайн-школа по нутрициологии и фитнесу»!
Полезные привычки формируют основу здоровой жизни и улучшают физические, психологические и эмоциональные показатели. В сегодняшнем видео расскажем о 7 полезных привычках, благодаря которым вы будете чувствовать себя лучше каждый день.
Подробнее в выпуске:
— Как улучшить качество жизни?
— Как выйти из длительного стресса?
— Как сформировать полезные привычки?
Напишите в комментариях, какие ещё полезные привычки вы знаете? И как они влияют на ваше состояние?
Понравилось видео? Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы знать всё о здоровье.
#привычки #здоровье #жить
0:00 — Сегодня в видео
0:32 — Вступление
0:44 — Полезные привычки, которые улучшат жизнь
1:51 — 1. Сдавать анализы
2:39 — 2. Высыпаться
3:59 — 3. Физическая активность
5:43 — 4. Отказ от сахара
6:38 — 5. Пить воду
7:21 — 6. Восполнять дефициты
8:39 — 7. Выход из длительного стресса
10:25 — Заключение .
🎦 Сделано командой «Студия YouTube-продвижения Николая Велижанина»
Сайт:
Почта: hello@
1 view
4
4
2 days ago 00:28:41 1
Библия 1775 года Доказывает, Что Мы Живем ВО ЛЖИ. Вот Правда...Божественная Сила Внутри Вас
3 days ago 00:01:14 1
Нарцисс Сара. Триангуляция новым партнёром Смещение вины за развал отношений
5 days ago 00:02:32 5
Сурганова и оркестр — странный сон | Клип о красном коне на стихи Галины Заренковой. 12+
5 days ago 00:50:04 1
РУБЛЬ СНОВА ОБЕСЦЕНЯТ! РУКОТВОРНАЯ ДЕВАЛЬВАЦИЯ! ГИПЕРИНФЛЯЦИЯ И СТАВКА ЦБ 25%? ОБВАЛ ПРОДОЛЖИТСЯ
5 days ago 00:49:42 1
БЕНЗИН бесплатно! Почему мы не обязаны платить!
5 days ago 00:05:54 1
КОСТИ ПОЛНОСТЬЮ ВОССТАНОВЯТСЯ САМИ! / Как сохранить здоровье костей без таблеток?
1 week ago 00:02:35 1
Конклав — Русский трейлер (Дубляж, 2024)
1 week ago 00:51:39 1
52. О том, кто приписывает милости Аллаха к себе. Услада очей Единобожников || Сирадж Абу Тальха
2 weeks ago 00:11:41 23
СОВРЕМЕННАЯ ЭЛЕГАНТНОСТЬ - ОСНОВНЫЕ ОСОБЕННОСТИ
2 weeks ago 00:24:10 1
Что такое Хроники Акаши? / Всё, что нужно знать про Хроники Акаши!
2 weeks ago 01:35:35 1
10 ЗАКОНОВ УСТНОЙ РЕЧИ. АННА БРУССЕР
2 weeks ago 00:10:41 1
№1128. MEETING WITH LITTLE RED RIDING HOOD, Olga Shtelmakh. BALADI, Arina Smirnova, “East-West“.
2 weeks ago 00:14:46 1
Медитация для здоровья и исцеления | Медитация выздоровления
2 weeks ago 01:36:39 1
Выжить в мире ИНФАНТИЛОВ! Профессор Евгений Жаринов о вреде ЕГЭ, убогости Пелевина и смерти Автора
2 weeks ago 00:15:40 1
Виды патентов в США - рассказывает адвокат Эрнест Гудман
2 weeks ago 00:09:32 1
Как использовать интершум в кино. Искусство драматургии звука
2 weeks ago 00:17:08 1
ЛЕГКИЙ СТАРТ в Project Zomboid | Советы новичкам
2 weeks ago 01:05:15 1
Власть подлейших.
3 weeks ago 00:33:36 1
к.ф.-м.н. Стригин М.Б. Четыре этапа эволюции мышления: экспликация мирового разума
3 weeks ago 00:34:58 1
Новый похабный мир неизбежен (Андрей Девятов)
3 weeks ago 00:15:55 1
Правила классической мафии (2021)
4 weeks ago 00:28:55 1
Перфилов Семён - Расчёт инфузии
4 weeks ago 00:03:34 1
😡 ОБВИНЕНИЕ В ЭКСТРЕМИЗМЕ ЗА ОТЗЫВ СОГЛАСИЯ НА ОПД, СКОЛЬКО Ж НУЖНО БЫЛО ВЫПИТЬ 🤯🤯🤯