Мельница с колен скрестным захватом

Как сбить соперника с толку? Берем захват за отворот скрестно. Чего он ждет? Да чего угодно, но только не движения в этом направлении. Выполняем мельницу со скрестного захвата. Номер для записи на тренировки: 79213547786 - Игорь Иванович.