Эриксоновский гипноз. Медитация. Стабилизация внутреннего состояния человека. Техники гипноза.

Вступить в закрытый КЛУБ Натальи «Счастье и реализация потенциала личности»: Новостные каналы Натальи: Телеграм ВКонтакте Онлайн-курс Натальи «САМОКОУЧИНГ: практическая психология для жизни и бизнеса»: Записаться на индивидуальную консультацию к Наталье: Групповое наставничество с элементами МастерМайнд: Если вы хотите отблагодарить Наталью за работу и поддержать канал – ссылка на donation: Даже минимальное снятие напряжения будет целительно для человека, который находится в зажатом стрессовом состоянии. Я приглашаю вас в телеграм-канал, где я размещу в свободном доступе помогающие медитации в технике эриксоновского гипноза. 0:00 Приветствие 0:22 Отличие эриксоновского подхода от медитации 1:22 Техника №1 Сопровождение в приятном воспоминании 1:46 Техника №2 Self-place - безопасное место 2:06 Техника №3 Медитация покоя 2:39 Чем вам помогут эти техники и упражнения 3:34 Интеграция медитаций в курсе «Самокоучинг» как инструмента стабилизации внутреннего состояния 4:49 Как подготовиться и работать с техниками эриксоновского гипноза 7:21 Почему медитации публикуются в телеграм-канале - поддержка и обратная связь Формально, это не медитации, а три упражнения в стиле эриксоновского подхода, который отличается мягкостью, принятием и экологичностью. Как сертифицированный гипнотерапевт, я предлагаю только проверенные базовые техники, которые может использовать каждый из вас, независимо от степени подготовленности. Сохраняйте осознанность и контакт с собой для поддержания внутреннего ресурса и возможности проживания любых непростых ситуаций.