КАК СБРОСИТЬ 10 КГ ЗА 1 МЕСЯЦ? Результаты Ани за Месяц. Готовим ПП Десерты. Лана, Я Худею. Серия 5.
Регистрация на курс “ Нутрициологика”:
Записаться на программу можно через WhatsApp по ссылке
или написать в WhatsApp с 49 162 4053704
Также, вы можете заполнить анкету раннего бронирования на курс” Нутрициологика” по ссылке:
Мы с Аней уже худеем месяц и конечно мне было интересно каких результатов мы достигли. Я приехала к Ане в гости, чтобы научить ее готовить правильные и полезные десерты которые точно не навредят фигуре и помогут снизить психологические стресс от отказа от сахара. За месяц Аня похудела на 10 килограмм. Возможно вы скажете вау, какое результат, но для меня как для диетолога это очень большая цифра за месяц. Поэтому в этом месяце я должна немного замедлить сброс веса, чтобы организм не испытывал стресс от быстрого похудения. Также Аня рассказала о своих ощущениях, сложностях, физической нагрузке и других важных моментах которые идут рука об руку вместе с похудением.
01:12 - Готовим пп десерт. Как прошел первый месяц Ани?
11:20 - Как Аня справлялась с желанием есть сладкое?
21:34 - Замеры Ани спустя месяц. Сколько килограмм сбросила Аня за месяц?
27:34 Какие ощущения у Ани спустя месяц работы на программе питания?
35:33 Сложности в похудении. Как с ними справится?
Давай дружить в социальных сетях:
Мой Инстаграм:
Телеграмм канал:
Мини курс “ЦЕХ”:
Все о курсе “Нутрициологика”:
Меня зовут Светлана Никитчук. Я спортивный диетолог, нутрициолог, персональный тренер, автор проектов по снижению веса и восстановлению здоровья путём рационального питания
Похудела сама на 35кг. Знаю, что чувствуют и через что проходят худеющие люди. Могу найти подход к любому человеку и помочь изменить образ питания и жизни!
На моем курсе “Нутрициологика” мои ученики не только сбрасывают лишний вес, но и улучшают свое здоровье и соответственно качестве жизни.
Если вы хотите снизить сахар, убрать отечность, снизить риск сердечно сосудистых заболеваний, нормализовать гормональный фон и холестерин, то курс “Нутрициологика” поможет вам в этом. На курсе мы будем учиться питаться правильно, составлять меню, развеем все мифы о питании которые вы слышали, а также после курса вы с легкостью сможете удержать результат, и навсегда забыть о жестких диетах и ограничениях в еде. А самое главное, на курсе мы учимся питаться доступными для каждого из нас продуктами.
Подпишись на мой канал
УПРАЖНЕНИЕ ВАКУУМ 🧘♂️ЛЕГКОЕ И ПРОСТОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА💃
ЕДА И Я 🥗ВОЗМОЖНО ЛИ БЫСТРО ПОХУДЕТЬ К ВЕСНЕ НА 10 КИЛОГРАММ 🏃♀️ОШИБКИ ХУДЕЮЩИХ
ЕДА И Я 🥒ЧТО ТАКОЕ РЕЖИМ ПИТАНИЯ🥗 И ЗАЧЕМ ЕГО СОБЛЮДАТЬ
ЧТО ТАКОЕ КЕТО ПИТАНИЕ 🥓СЕКРЕТЫ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ НА КЕТО ДИЕТЕ🥩🍗🍖🧀 ЕДА И Я
Почему на 1000 калорий я жирею! Физиология похудения!
КАК ПОХУДЕТЬ НА 78 КГ 😱ОТЗЫВ О КУРСЕ ЕШЬ УЧИСЬ ХУДЕЙ 🍔🥘🥗НУТРИЦИОЛОГА СВЕТЛАНЫ НИКИТЧУК
РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ И ДЕТОКС 🍋🍓🥗КАК ПРАВИЛЬНО ПРОВЕСТИ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ 🧚♂️ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА
ОБЗОР ГРИЛЯ Delonghi CGH1030D 🥩🍗🍖ГОТОВИМ ВКУСНУЮ И ПОЛЕЗНУЮ ЕДУ НА ГРИЛЕ🔥
ЛАВАШ С СЫРОМ И ЗЕЛЕНЬЮ 🌯🧀 ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ БЫСТРОГО ВКУСНОГО И ПОЛЕЗНОГО 🍽️ЗАВТРАКА👍
МИНУС 14 КГ НА КУРСЕ ЕШЬ УЧИСЬ ХУДЕЙ 😍КАК УЛУЧШИТЬ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ И ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ ПОСЛЕ ПОХУДЕНИЯ
ПОЧЕМУ ПОЛЕЗНО ЕСТЬ ЖИРЫ 🥓ФУНКЦИИ ЖИРОВ В ОРГАНИЗМЕ ЧЕЛОВЕКА
МИНУС 38 КГ МЕНЬШЕ ЧЕМ ЗА ГОД 😍ОТЗЫВ МНОГОДЕТНОЙ МАМЫ О КУРСЕ ЕШЬ УЧИСЬ ХУДЕЙ ОТ СВЕТЛАНЫ НИКИТЧУК
2 views
427
84
5 months ago 01:00:40 1
Лучшие продукты для понижения ХОЛЕСТЕРИНА!
5 months ago 00:00:41 6
⚡️В Бобруйске спасли человека, который хотел выпрыгнуть из окна
5 months ago 00:23:10 1
ДЕЛАЙ это 5 минут КАЖДОЕ УТРО | 3 ПРОСТЫХ совета от нутрициолога
5 months ago 00:01:04 2
🥞 КАК ПРАВИЛЬНО ПОХУДЕТЬ НА 10 КГ
5 months ago 00:04:42 1
Как скинуть фото и видео с айфона на компьютер 2022? Резервное копирование данных iPhone!
5 months ago 00:00:55 1
Применение противником сброса с химией. При осмотре территории поражения штурмовиками отряда “БАЙКАЛ“ 7 СГ ДРШБр удалось обнаруж
5 months ago 00:37:21 1
Создай привычку и измени свою жизнь. Накопительный эффект | Даррен Харди
5 months ago 00:03:08 1
Быстрое похудение это сколько 🍯
5 months ago 00:30:49 1
5 СПОСОБОВ убрать НЕГАТИВНЫЕ ПРОГРАММЫ из подсознания. 100% результат гарантирован
5 months ago 00:18:17 1
МЕСЯЦ БЕГА. ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ БЕГАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ.
5 months ago 00:18:57 1
РЕАЛЬНАЯ ИСТОРИЯ ЗЕМЛИ ОТ ЗАСЕЛЕНИЯ ДО ЯДЕРНОЙ ВОЙНЫ 19 ВЕКА
5 months ago 00:17:30 1
Сбросим маски | Депопуляция человечества
5 months ago 00:32:41 1
Похудеть и сбросить 3 кг жира за 5 дней. Как такое возможно?
5 months ago 01:01:46 1
Ответы на вопросы от зрителей
5 months ago 01:09:46 1
Больше никаких проблем с кишечником! Тонкая талия, без вздутий, раздражений и боли после еды!
5 months ago 00:00:45 1
Как легко и быстро сбросить вес📍Подробнее в шапке. #shorts #здоровье #худеем #телонавсесто #марафон
5 months ago 00:35:51 1
Вячеслав Дацик — об Исинбаевой, Емельяненко, тюрьме и депутатах //
5 months ago 00:14:47 1
Настройка контроллера Политех 2024 год. Настройка всех новых функций.
5 months ago 00:01:08 3
🍆 Что сделать чтобы убрать живот
5 months ago 00:04:26 1
$AbstractChannelAnnotatedConnectException - Решение
5 months ago 00:05:17 1
Исправить ошибку INET E RESOURCE NOT FOUND в браузере
5 months ago 00:09:17 1
Shell Infrastructure Host - Что это и почему грузит процессор
5 months ago 00:10:23 1
Как сбросить желчь и запустить свой организм с утра | Почки
5 months ago 00:07:03 1
Не удается открыть приложение скаченное из Microsoft Store